Os pontos que afugentam a humidade

Com as alterações climáticas e a seca crónica que se instalou na Europa, esta é talvez uma família de pontos que tenderá a ser cada vez menos utilizada. A primavera e o outono são duas estações em que chove, mas podemos ser vítimas da humidade num quarto frio e mal ventilado, usando meias molhadas ou, como dizem os textos chineses, “sentando-nos demasiado tempo à beira de um poço”. Dito isto, na medicina oriental, a humidade está sobretudo ligada à alimentação e aos seus efeitos no organismo. Por isso, é sempre bom saber quais os pontos que ajudam a combater a humidade. Note-se que este artigo se refere apenas à humidade e não ao muco, que é uma extensão patológica da humidade. Vamos saber mais sobre eles.

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Doenças relacionadas com a humidade

O corpo precisa de água, toda a gente sabe isso. Por outro lado, não gosta muito da humidade que se infiltra. A humidade é o teor de água de um solo, de uma parede ou do ar. O mesmo acontece com o corpo humano. A presença de humidade (com H maiúsculo para respeitar a nomenclatura da medicina oriental) no corpo ataca rapidamente a pele e as vias respiratórias se não estivermos bem protegidos. A humidade pode ser quente, especialmente nos trópicos, ou fria nos países temperados ou perto dos pólos, e em ambos os casos é bastante desagradável. A neve não dá o mesmo resultado, uma vez que pode estar seca num terreno com neve, pelo menos até começar a derreter. Há materiais que tendem a condensar a humidade, como o metal, o vidro ou a pedra (daí a história da tampa do poço). Quando a humidade ultrapassa as defesas da pele, invade os músculos, os tendões e as articulações. É nesta altura que as pessoas mais velhas sentem o reumatismo a aparecer.

Segundo a medicina oriental, a humidade é pesada e afunda-se. Diminui a velocidade dos movimentos e cria uma dor surda nos músculos, porque afecta o baço. Provoca inchaço, sobretudo na parte inferior do corpo (hipocôndrio, coxas, joelhos, etc.). Quando a humidade se instala no organismo, manifesta-se por sintomas como urina turva, corrimento vaginal, doenças agudas da pele com pápulas ou vesículas e problemas digestivos agudos.

De acordo com a medicina ocidental, a humidade causa inflamação do trato respiratório e da pele. Uma das razões apontadas para este facto é o bolor nas casas húmidas, que pode provocar alergias, levando a problemas respiratórios e cutâneos e a inflamações. O reumatismo, a artrite e a osteoartrite também estão incluídos nesta tabela. Finalmente, tal como na medicina chinesa, a humidade tende a criar edemas, sobretudo nas pernas e especialmente em climas quentes e húmidos.

Como o oposto da humidade é a secura, fornecer calor seco ajuda muito a resolver estes problemas. Assim, ou se faz uma viagem para um país quente e seco, ou se utiliza a moxabustão ou a lâmpada chinesa Wai Qi para eliminar a humidade.

Eliminação da humidade

Como dizem os tratados de Qi gong, “a água corrente não estagna”. Consequentemente, como regra geral, o tratamento consiste em dissipar a humidade, que está sempre em risco de estagnar, para a eliminar. Embora saibamos que o Baço é sempre a maior vítima (ou a causa do Qi vazio) da presença da Humidade, cabe aos dois órgãos eliminar o excesso. Gostaríamos também de acrescentar alguns outros órgãos em que não pensamos tanto, mas que, no entanto, têm um papel a desempenhar.

1. O pulmão: como vê, quando fala muito, por exemplo numa conferência, a sua boca está sempre seca. Por isso, não é por acaso que os organizadores colocam sempre um copo e uma garrafa de água ao lado do orador, mesmo que ele seja um futebolista que se limita a dizer que fará melhor da próxima vez. Por isso, perde-se muita humidade pela boca, razão pela qual as pessoas no deserto tapam a boca com um pano e respiram apenas pelo nariz. Por fim, a saliva pode ser expelida pela boca, outra forma de eliminar a humidade.

2. A bexiga: é um pouco óbvio, mas a bexiga, que recebe as águas residuais filtradas pelos rins, tem de reter e depois expelir essa água. A presença de humidade pode ser observada na urina turva. É também um órgão que deve ser estimulado para aumentar a eliminação final.

3. Os intestinos: nem sempre pensamos nisso, mas quando o baço está fraco, as fezes tornam-se moles. E se são os intestinos que se constipam, não tardamos a ter uma deslumbrante diarreia aquosa. Os intestinos são, portanto, um meio menos frequente de eliminar a água.

4. O estômago: ainda mais raro, e felizmente, a água pode ser perdida através do vómito. O estômago é também responsável pela entrada de líquidos no organismo. Por conseguinte, terá muitas oportunidades (juntamente com o baço) de regular a humidade, como veremos.

Vale a pena notar

Quem pode fazer mais fazendo menos! Como não queremos limitar-nos às listas tradicionais de tratamento da Humidade, encontrará abaixo uma lista mais extensa de pontos que tratam da expulsão do excesso de humidade, que é um dos ataques mais clássicos da medicina oriental. Obviamente, trata-se de muitos pontos, tanto mais que acrescentámos pontos que ajudam à eliminação da água, ou seja, que favorecem a micção, pois esta está associada à humidade. Uma vez que a humidade está em movimento, é preciso expulsá-la.

Atenção para não confundir os pontos que combatem a humidade com os pontos que ajudam a re-humidificar (ou seja, a conservar ou a evitar a perda) o corpo. Além disso, este artigo é dedicado à Humidade e à sua eliminação e não à Mucosite, mesmo que se trate por vezes dos mesmos pontos, como verá nas descrições detalhadas que se seguem.

Por fim, tendo em conta o grande número de pontos úteis, acrescentámos mapas para cada meridiano, a fim de compreender melhor a organização destes pontos. É evidente que se situam principalmente no abdómen, na região lombar e nas pernas, o que demonstra claramente o que diz a teoria, ou seja, que a Humidade é pesada e desce. É por isso que a retenção de água é maior nas pernas do que em qualquer outra parte do corpo.

Resumo dos pontos

• Pulmões: P7
• Intestino Grosso: IG11, IG13, IG17, IG18
• Estômago: E25, E27, E28, E31, E32, E33, E35, E36, E37, E38, E39, E40, E44
• Baço/Pâncreas: B/P2, B/P3, B/P4, B/P5, B/P6, B/P7, B/P8, B/P9, B/P11, B/P12
• Intestino delgado: IDG4, IDG6,
• Bexiga: Bx12, Bx19, Bx20, Bx22, Bx23, Bx27, Bx28, Bx31, Bx35, Bx40, Bx48, Bx49, Bx50, Bx53, Bx57, Bx60
• Rins: R7, R8, R10, R14
• Triplo Aquecedor: TA11, TA14, TA15
• Vesícula Biliar: VB24, VB26, VB30, VB31, VB32, VB33, VB34, VB37, VB39, VB40, VB43
• Fígado: F5, F6, F7, F8, F9, F10, F13
• Vaso da Conceção: VC1, VC3, VC5, VC9
• Vaso Governador: VG2, VG3, VG6, VG9

Os pontos em detalhe

Pulmão

P7 (列缺 Liè quē) : Sequência quebrada

Localizada a 1,5 cun da prega distal do punho, na depressão proximal do processo estiloide. Ponto Luo e ponto-chave do Vaso da Conceção (Ren Mai).

• Recomendado para os pontos contra a humidade, pois ajuda o Pulmão a difundir a humidade e trata as inflamações do Vento-Humidade (rinite, sinusite, tosse, asma).
• Também trata as dores de pescoço, torcicolos, etc.
• Em casos de Trismo (contração involuntária da boca que já não abre), paralisia facial, epilepsia, etc.

Intestino grosso

IG11 (曲池 Qū chí): Pântano da curva.

Ponto  mar (He) Ponto  terra e ponto Ben dos 5 antigos Shu. Elimina o calor, arrefece e regula o sangue, expulsa a perversidade externa (Vento, Humidade, Calor) e drena a Humidade. Ponto bem conhecido que indica a inflamação do intestino grosso, encontra-se num cotovelo dobrado a 90°, no meio da linha que une o P5 ao epicôndilo do úmero.

• Normaliza a febre (em combinação com IG4 e VB14)
• Alivia a obstrução dolorosa da garganta, a afonia e a dor de dentes.
• Tratamento da agitação nervosa, do aperto no peito e do comportamento maníaco.
• Acalma a hipertensão arterial (com E36, E40 e R1), reforça a contração do miocárdio.
• Trata as dores de cabeça e as enxaquecas
• Bom em casos de vento ou de dermatite alérgica

IG13 (手五里 Shǒu wǔ lǐ): Braço Cinco Milhas.

Estimula o meridiano IG, alivia a dor, regula o Qi, drena a humidade e transforma o muco. Está localizado na borda externa do úmero, a 3 cuns da dobra do cotovelo.

• Tratamento da tosse, da dificuldade respiratória
• Vómitos de sangue
• Iterícia, malária, gânglios linfáticos

IG17 (天鼎 Tiān dǐng) : Tripé do Céu.

O primeiro dos dois pontos do IG no pescoço, está localizado na borda posterior do ECM, 1 cun abaixo do IG18. Dispersa o calor da garganta, tem um efeito benéfico na garganta e na voz, elimina a expetoração e, portanto, elimina a humidade / muco.

• Laringite, angina, afonia
• Tuberculose dos gânglios linfáticos do pescoço
• Bócio

IG18 (扶突 Fú tū): Apoiar a Proeminência.

Na linha horizontal com a maçã de Adão, 3 cuns para o exterior, entre as cabeças esternal e clavicular do ECM. Este é um dos pontos da Janela do Céu (tem a reputação de afugentar o Vento), elimina a expetoração/escarro abundante.

• Em casos de afonia, inchaço e dor de garganta.
• Tosse com expetoração/escarro, pieira, asma
• Hipotensão, bócio, gânglios linfáticos

Estômago

E25 (天樞 Tiān shū): Pivô do Céu

Situado a 2 cuns ao lado do umbigo, é o ponto Mu do Intestino Grosso. Tal como este último, terá uma ação de eliminação do Calor-Humidade e da estagnação no Estômago, Baço e Intestinos.

• Dissipa edemas, distensão do estômago, reclusão intestinal, massa intestinal
• Combate distúrbios urinárias dolorosas
• Vómitos, sensação de vómito, náuseas
• Dificuldade em engolir, falta de apetite
• Nas mulheres, dores no útero

E27 (大巨 Dà jù): Grande Pérola

Entre os seus efeitos, provoca os Rins, consolida o Jing e o Qi e favorece a micção (eliminando assim a água). É utilizado juntamente com os outros pontos que tratam a humidade para completar a sua eliminação. Encontra-se 2 cuns abaixo de E25.

• Distensão e plenitude da pélvis, disúria, secreção seminal
• Constipação
• Insónia
• Palpitação semelhante ao medo

E28 (水道 Shuǐdào): Passagem de Água

O nome por si só diz tudo. Localizado 3 cuns abaixo do E25, regula a Bexiga e o Útero, e liberta o caminho da Água (o que significa que promove a micção). É, portanto, um outro ponto de libertação do excesso de humidade.

• Combate a retenção da urina e fezes.
• Combate a distensão e a plenitude desde o baixo ventre até aos órgãos genitais.
• Combate o frio do útero, a infertilidade e as dores uterinas.

E31 (髀关 Bì guān): Porta da coxa

O 1º ponto do Estômago na coxa (na intersecção da EIAS e da borda inferior do púbis), você não esperaria necessariamente encontrar um ponto contra a humidade aqui. Os do estômago parecem mais lógicos. No entanto, tem a reputação de afastar a humidade do vento e de aliviar as dores locais da anca.

• Atrofia, fraqueza muscular e síndrome de obstrução dolorosa do membro inferior (tipo Frio ou Húmido)
• Dormência nas pernas, dores nas ancas, dores nas coxas, ciática lombar.

E32 (伏兔 Fú tù): Coelho agachado

6 cuns superior ao bordo superior da rótula, alivia a dor e expulsa o Vento-Humidade, tal como o ponto anterior. A sua ação em ginecologia (não mencionada aqui) e em dermatologia é muito apreciada.

• Lumbago, hérnia, gonalgia
• Dor local ou paralisia dos membros inferiores
• Erupção cutânea em todo o corpo

E33 (阴市 Yīn shì): Mercado Yin

Outro ponto na coxa, 3 cuns superior à borda superior da patela, entre o reto anterior e o vasto lateral. Afasta o vento e a humidade, alivia a dor e tem um efeito no ombro.

• Atonia ou dor nos membros inferiores
• Sensação de água fria na região lombar e nos joelhos
• Dificuldade em esticar ou dobrar as pernas e os joelhos
• Rigidez e dor no ombro
• Distensão da bacia

E35 (犊鼻 Dú bí): Nariz de bezerro

Encontrado na depressão na borda inferior da patela (rótula). Os mesmos efeitos que os anteriores (repele o vento e a humidade, alivia a dor) e reduz o inchaço.

• Como ponto local, reduz o inchaço do joelho
• Atonia ou dores nos membros inferiores
• Gonalgia

E36 (足三里 Zú sānlǐ): Perna Três Milhas

Uma das grandes estrelas entre os pontos, E36 faz praticamente tudo. É um ponto Mar (He), ponto Terra, ponto Ben, ponto Mar inferior do Estômago, expulsa e faz circular a Humidade, fortifica o Baço, fortalece o Yuan Qi, nutre o Sangue e o Yin, elimina o Fogo e acalma o Shen. Reaviva o Yang e restaura a consciência.

• Diarreia, edema, sensação de peso, dores abdominais, náuseas
• Trata todos os problemas causados por insuficiência de Qi e Yin
• Depressão maníaca, delírio, cólera, linguagem grosseira, agitação, riso inapropriado
• Reumatismo, atrofia, hemiplegia
• Mastite
• Distúrbios respiratórios como a asma

E37 (上巨虛 Shàng jù xū): Grande Vazio Superior

Diretamente 3 cuns abaixo do E36, é o ponto Mar (He) do IG. Regula os intestinos, dissolve a estagnação, elimina o Calor e a Humidade, alivia a dor particularmente no Estômago e no Baço.

• Quando a humidade invade o baço, provoca um aperto no peito (com PC6, VC12, 17VC).
• Diarreia, prisão de ventre, náuseas e vómitos
• Fezes com sangue, prolapso
• Eczema
• Apendicite
• Tonificação e dor nos membros inferiores, atrofia muscular

E38 (條口 Tiáo kǒu): Abertura das linhas

Este ponto dispersa o Vento, elimina a Humidade, acalma a dor, efeito sobre o ombro. Localizado 2 cuns abaixo do E37 ou 8 cuns acima do maléolo externo.

• Síndrome atrófico e Bi dos membros inferiores
• Ciática
• Gonalgia
• Síndrome de “obstrução dolorosa” devido a uma causa externa (vento frio e humidade), que provoca artrite e ciática. Dores nos ombros

E39 (下巨虛 Xià jù xū): Grande Vazio Inferior

Localizado 1 cun abaixo do E38 ou 7 cuns acima do maléolo externo, este é outro ponto Mar inferior, desta vez no IG. Transforma a estagnação, elimina o calor e a humidade dos intestinos e alivia a dor. Por acaso, é também um ponto que favorece a lactação.

• Tratamento das perturbações gastrointestinais, diarreia com alimentos não digeridos
• Dores na parte inferior da bacia, dores lombares
• Mamites
• Síndrome de “obstrução dolorosa” devido a uma causa externa (vento frio e humidade), que provoca artrite e ciática.
• Delírio maníaco, susto súbito

E40 (丰隆 Fēng lóng): Abundante protuberância

E40 indica a bifurcação (ou ziguezague) do meridiano do Estômago na perna. Para encontrá-lo, a maneira mais fácil é voltar ao E38 e mover 1 cun para fora, ou 2 cuns para o lado em relação à tíbia. Este é um ponto Luo, mas é sobretudo o grande ponto que luta contra o muco (catarro). Elimina-os e expulsa a humidade, faz descer o Qi e dispersa o fogo.

• Ajuda o Pulmão em caso de tosse, dispneia, asma, pieira e muco.
• Se o Coração estiver afetado, acalma o Shen, o aperto e a dor no peito, o inchaço da face e a tensão arterial elevada.
• Combate as dores de cabeça
• Ajuda nos problemas de micção ou defecação.
• Em psicologia, é utilizado contra perturbações maníaco-depressivas, agitação, epilepsia e síndroma do caroço da ameixa.

E44 (内庭 Nèitíng): Pátio Interior

Este é o penúltimo ponto do Estômago, localizado a 0,5 cun de distância na dobra entre o 2º e o 3º dedo do pé. Ponto de jorro nos antigos 5 Shu (Ying) e ponto de Água, tem por isso uma ação calmante sobre o Calor e o Fogo no seu meridiano, alivia as dores, harmoniza os intestinos e elimina o Calor-Humidade, ao mesmo tempo que acalma o Shen.

• Tratamento da angina e das dores de garganta
• Tratamento das dores de dentes e das hemorragias nasais
• Em casos de paralisia facial, dores de cabeça frontais
• Diarreia e prisão de ventre, sede, mau hálito
• Insónia, agitação mental, psicose, histeria, pesadelos

Baço

B/P2 (大都 Dà dū) : Grande Metrópole

Tal como acontece com os pontos do estômago na perna, muitos dos pontos do baço são utilizados para combater a humidade, uma vez que ambos são responsáveis pelo nível de humidade no corpo e pela sua circulação. O B/P2 é o ponto Ying e um ponto de Fogo. A sua função é regular a humidade ou o calor-humidade. Harmoniza o foco mediano (E-B/P) e elimina o calor.

• Trata as obstruções como a gota, mas também o inchaço dos 4 membros
• Distensão abdominal, dores epigástricas, vómitos
• Diarreia e prisão de ventre
• Inquietação quando tem fome e tonturas quando está cheio
• Preocupação, insónia, ansiedade

B/P3 (太白 Tài bái): Grande Branco ou Branco Supremo

Este é o ponto de origem (Yuan) do meridiano do baço, localizado na parte interna do dedo grande do pé, sob a cabeça do 1º metatarso, na fronteira entre a carne vermelha e a carne branca. Ponto rio nos antigos 5 Shu, ponto de origem e ponto Ben (raiz), tonifica o baço, elimina a humidade ou a humidade-calor e harmoniza o par estômago-baço.

• Dores epigástricas e diarreia em caso de vazio, distensão abdominal, borborigmas
• Regurgitação, náuseas e vómitos, soluços
• Metrorragia, leucorreia, hipogalactia, distensão torácica
• Fadiga, pernas inchadas (em combinação com B/P9)
• Fome com falta de prazer em comer
• Estimula o poder intelectual nas pessoas que sofrem de fadiga pós-viral

B/P4 (公孙 Gōng sūn): Avô e neto /Imperador Amarelo

Localizado 1 cun atrás do B/P3 no mesmo espaço livre no lado interno do pé, onde o dedo para contra o 1º osso metatarso. O nome deste ponto indica que actua sobre a herança e é o ponto de abertura do Vaso Penetrante (Chong Mai), bem como o ponto Luo do Baço. Liberta o meridiano, abre o Chong Mai e regula os intestinos, o estômago e o Qi. Elimina a humidade e acalma o Shen.

• Dores de estômago e vómitos
• Combate o frio no estômago, a falta de prazer em comer, a distensão abdominal e umbilical.
• Para os intestinos, elimina os borborigmos, a diarreia, os alimentos mal digeridos nas fezes e a presença de sangue.
• Psicológico: perturbações maníaco-depressivas, suspiros, insónias, agitação, ansiedade, epilepsia.
• Em ginecologia: períodos irregulares e diversas perturbações menstruais
• Inchaço do rosto, malária, iterícia,
• Dores de calcanhar, calor na planta do pé.

B/P5 (商丘 Shāng qiū): Monte Shag

Ponto rio e ponto metal, B/P5 está localizado na depressão em frente e abaixo do centro do maléolo interno do pé. Fortalece o baço e elimina a humidade, limpa o Shen, mas também tem um efeito benéfico sobre os ossos e tendões.

• É utilizado em casos de vazio do baço, com sonolência, letargia e vontade de se deitar.
• Distensão abdominal, borborigmos, diarreia aquosa, alimentos mal digeridos nas fezes ou prisão de ventre
• Dor aguda e fria no epigástrio, obstrução do meridiano
• Hemorroidas devidas ao calor e à humidade
• Afonia, tosse
• Esterilidade
• Psicológico: maníaco-depressivo, depressão, ansiedade, pensamentos excessivos, riso inoportuno, pesadelos, melancolia
• Aperto dos tendões, peso do corpo, dores nas articulações

SP6 (三阴交 Sān yīn jiāo):Cruzamento / Intersecção dos Três Yin (da perna)

Outro ponto famoso e frequentemente usado, o B/P6 cruza o Baço, o Rim e o Fígado. Tonifica todas as funções do Baço e do Rim e harmoniza o Fígado. Em suma, revigora o Yin e, por conseguinte, elimina a humidade, refresca e faz circular o sangue.

• Todas as tabelas Kyo ou Jitsu para o Baço
• Plenitude do Coração e do Abdómen
• Ginecológico: regula a menstruação, combate a esterilidade e o prolapso do útero
• Uro-genital: regula a micção, efeitos benéficos sobre os órgãos genitais (espermatorréia, hiperatividade sexual ou impotência).
• Dermatológico: eczema e urticária
• Tonturas, zumbidos, bocejos e hipertensão
• Síndrome de obstrução dolorosa da humidade na perna, hemiplegia, dor na planta do pé e na tíbia
• Psicológicas: perda de memória, agitação, insónia, psicose, epilepsia, sonhos que perturbam o sono, depressão, histeria e timidez
• Estagnação dos fluidos corporais associada a edema dos membros inferiores em combinação com E36, VC6 e VC12

B/P7 (漏谷 Lòu gǔ): Vale Gotejante

O nome do ponto não poderia ser mais explícito. Ele expulsa a humidade e, portanto, incentiva à micção. Também dispersa o inchaço. 3 cuns acima do B/P6 ou 6 cuns do maléolo medial, contra a tíbia.

• Plenitude abdominal
• Borborigmo, diarreia, eructação dolorosa.
• Atrofia dos músculos e da carne apesar de uma alimentação normal
• Edema das pernas, pernas frias
• Dificuldade em urinar

B/P8 (地机 Dì jī): Pivô da Terra

Ponto de fenda (Xi) do Baço, está localizado 3 cuns abaixo do B/P9, contra a borda da canela. Regula a menstruação e revigora o Sangue, elimina a humidade e dissipa a dor aguda no Baço e no seu meridiano.

• Elimina a estagnação do sangue
• Dismenorreia de todos os tipos
• Dissolve os quistos
• Esperma insuficiente, esterilidade masculina, humidades vaginais abundantes ou secura
• Sensível após ingestão de álcool ou doença do estômago

B/P9 (阴陵泉 Yīn líng quán): Nascente do Monte Yin

Ponto mar (He) e ponto  água entre os 5 antigos Shu, este ponto está localizado no topo da tíbia, é o grande ponto das síndromes de humidade relativas aos intestinos, bexiga, órgãos genitais e GBL.

• Dispersa o frio e a humidade, tonifica o yang do baço
• Distensão abdominal, dores no baixo ventre
• Edema, inchaço dos membros inferiores
• Dificuldade em urinar, enurese, problemas urinários dolorosos
• Dispneia com incapacidade de ficar deitado
• Inchaço do joelho, Bi da perna

B/P11 (箕门 Jī men): Portão de ceifa

A 8 cuns da borda superior-interna da patela, na borda medial do costureiro ao lado da artéria femoral. Regula a micção, limpa o calor e elimina a Humidade. Nota: de passagem, este é um ponto de Portal que traz o externo para o interno e vice-versa (ler o artigo sobre os pontos de Portal).

• Tratamento dos gânglios linfáticos da virilha, inchaço do ligamento inguinal
• Problemas urinários dolorosos, retenção de urina, enurese
• Eczema escrotal, prurido de tipo genital húmido
• Dores no baixo ventre

B/P12 (冲门 Chōng mén): Portão de Corrida

Aqui está outro ponto que drena a humidade, elimina o calor e promove a micção, mas é o último neste meridiano. Encontra-se muito próximo da artéria femoral (daí o nome “batimentos”), na linha superior do púbis, a 3,5 cuns da sínfise púbica.

• Dores e massas abdominais
• Frio e plenitude do abdómen
• Dores hemorroidais
• Perturbações urinárias
• Problemas de lactação

Bexiga

Bx12 (风门 Fēng mén) : Portão do vento

Para a Bexiga, tudo começa no 1º ponto nas costas. O BL12 não só dispersa o Vento, como também o Frio, o Calor e a Humidade externa (aquela que procura entrar). É, portanto, o 1º ponto que vai reforçar a energia Tai Yang para afastar qualquer intrusão. Encontra-se a 1,5 cun da T2, imediatamente acima do ponto Bei Shu (Yu) do Pulmão.

Trata a tosse, as constipações, a asma, a sinusite, a bronquite e todas as doenças respiratórias.

• Combate o eczema, as alergias, os edemas, o reumatismo
• Elimina as dores de cabeça
• Dores no peito e nos ombros
• Utilizado como tratamento do sono agitado

Bx19 (胆俞 Dǎn shū): Ponto da vesícula biliar

Começamos a lista de pontos Bei Shu (ou Yu, veja o artigo sobre pontos Bei Shu) com o ponto da Vesícula Biliar, a 1,5 cun da T10. Dissipa o calor-umidade do fígado e da vesícula biliar, revigora o seu Qi e harmoniza o baço e o estômago. Esta relação com o par ST/SP permite-nos compreender melhor a relação com a Humidade.

• Gosto amargo na boca, vómitos, náuseas
• Disfagia (dificuldade em engolir)
• Inchaço das axilas, aperto do diafragma, dores no peito
• Distensão e dor no peito

Bx20 (脾俞 Pí shū): Ponto do Baço

Obviamente, o ponto Bei Shu do Baço irá intervir para reduzir a Humidade, tonificar o Yang e o Qi do Baço e reter o Sangue. Situado a 1,5 cun da T11 no 11º EIC, este ponto tem muitas acções.

• Todos os problemas causados por um Baço vazio
• Dores e distensão abdominal, diarreia, vómitos, dores epigástricas
• Dores de cabeça, tonturas, fraqueza geral, peso no corpo, falta de vontade de se mexer
• Insónia ou hipersónia, conforme o caso
• Falta de leite, períodos irregulares e todas as perturbações menstruais
• Hemorragia, ptose (descida dos órgãos) e prolapso

Bx22 (三焦俞 Sān jiāo shū): Ponto de aquecedor triplo

Dois entalhes mais abaixo, virado para L1, ainda 1,5 cun para o lado, encontramos BL22. Ligado ao TA (o Caminho das Águas), desencadeia a atividade dos aquecedores médio e inferior e, portanto, elimina a Humidade, promove a micção e elimina as massas. O ponto ideal para aliviar o inchaço.

• Tratamento dos problemas gastro-esofágicos, borborigmo, dificuldade em engolir, diarreia com alimentos não digeridos, vómitos, constrição do esófago, etc.
• Distensão e massas abdominais com perda de peso anormal nas mulheres
• Massas grandes e duras no hipogástrio
• Edema, micção difícil, urina turva,
• Gosto amargo, lábios gretados, iterícia
• Rigidez e dores na coluna vertebral, nos ombros e nas costas.

Bx23 (肾俞 Shèn shū): Ponto dos Rins / Porta da Vitalidade

Não é surpresa que os Rins estejam envolvidos, pois controlam a micção e a defecação, têm efeitos sobre o útero e aquece-o, nutre os olhos os ouvidos e o Jing, aliviam a região lombar e, finalmente, eliminam a humidade e todo o corpo da água. Encontra-se a 1,5 cun de cada lado da L2.

• Dores de cabeça e tonturas, zumbidos, surdez
• Traumatismo craniano, queda de cabelo
• Dispneia, asma
• Lumbago, dores vertebrais
• Impotência, espermatorréia, esterilidade masculina, enurese (micção involuntária), oligúria (urina fraca), anúria (ausência de micção)
• Períodos irregulares, ameaça de aborto, perturbações menstruais, prolapso do útero, infertilidade na mulher
• Cansaço, perda súbita de visão
• Dores nos rins

BX27 (小腸俞 Xiǎo cháng shū): Ponto do intestino delgado

1,5 cun para o lado, ao nível do 1º forame sacral do sacro é BX27 que está relacionado com o IG. Regula a Bexiga e os Intestinos, elimina o Calor-Humidade e a Humidade. Fácil de encontrar, será de grande ajuda no nosso problema do dia.

• Diarreia e prisão de ventre, hemorróidas
• Dificuldade em urinar, corrimento seminal, enurese, corrimento branco, hematúria (sangue na urina)
• Dor testicular com irradiação para a região lombar
• Inchaço da parte inferior do abdómen que não resiste a qualquer pressão
• Problemas de sede, boca seca difícil de tolerar
• Dor lombar

BX28 (膀胱俞 Páng guāng shū): Ponto da bexiga

1,5 cun para o lado, ao nível do 2º buraco sagrado é o ponto Bei Shu da Bexiga. Os efeitos reconhecidos são mais ou menos os mesmos. Elimina o calor-humidade da parte inferior do abdómen (R-BX), dispersa a estagnação e as massas, tem efeitos benéficos nas vértebras lombares e nas pernas.

• Para as síndromes de plenitude, combina-se com BP9 e VC3.
• Estrangúria (micção lenta e dolorosa, gotejamento; esforço para urinar), disúria, enurese.
• Perda seminal, dores na zona genital com inchaço e irritação.

BX31 (上髎 Shàng liáo): Colo do osso superior

Desta vez, localizado na linha mais próxima da linha média, bem no 1º buraco sacral, o BX31 fortalece as vértebras lombares e as pernas e promove a micção.

• Regula a menstruação
• Acalma a leucorreia
• Facilita a micção e a defecação
• Aumenta as contracções durante o parto.

BX35 (会阳 Huì yáng): Encontro de Yang

Localizado a 0,5 cun da ponta do cóccix, regula os intestinos e o vestíbulo inferior, e elimina a humidade. Dada a sua localização, os seus efeitos são essencialmente locais.

• Combate as hemorróidas crónicas, o prolapso rectal, o prurido ou o inchaço dos órgãos genitais
• Corrimento branco, impotência
• Diarreia, sangue nas fezes
• Dores no cóccix, na região lombar e na perna

BX40 (委中 Wěi zhōng): Meio da curva/dobra

Este é um ponto Mar (He) e do Mar Inferior, ponto Terra nos antigos 5 Shu. É acima de tudo um ponto Mestre das costas e da região lombar em casos de dor aguda ou crónica. Como o seu nome indica, situa-se no centro da fossa poplítea e é atingido quando se dobra o joelho. Dissipa o Calor tóxico ou Plenitude (em dermatologia), dissolve a estase de Sangue, desbloqueia o meridiano, ativa o Luo e ajuda contra as doenças causadas pelo Calor e Humidade do verão.

• Todos os problemas lombares, desde a nádega, o sacro, o cóccix, a coxa e o joelho até ao dedo grande do pé.
• Atrofia dos membros inferiores, ciática, síndrome de “obstrução dolorosa” devido a uma causa externa (vento frio e humidade)
• Púrpura, inflamação da pele, furúnculo, prurido (costas e pernas), erisipela (manchas vermelhas, inchadas e dolorosas)
• Hemorróidas
• Vómitos e diarreia simultâneos
• Para afastar a humidade, combinação clássica com E36, B/P6 e BX57

BX48 (阳纲 Yáng gāng): Conexão principal do Yang

Estamos de volta às nossas costas, na segunda linha da Bexiga. BX48 está 3 cuns para o lado de T10. Elimina o Calor-Humidade e regula a Vesícula Biliar.

• Borborigmo, dor de estômago, diabetes, iterícia
• Urina escura e hesitante
• Indiferença, drena a ansiedade.
• Dificuldade em engolir, falta de prazer em comer, distensão e dor no estômago.
• Espasmos da vesícula biliar

BX49 (意舍 Yì shě): Casa das ideias

Ao nível do T11 e 3 cuns lateral à linha central das costas, o BX49 regula o par Baço-Estômago e elimina o Calor-Humidade.

• Estimula as faculdades intelectuais.
• Estômago inchado e doloroso, borborigmos, alimentos estagnados
• Distensão e dor no peito e hipocondria
• Diarreia, vómitos
• Urina amarelo-avermelhada, calor no corpo e olhos amarelos

BX50 (胃仓 Wèi cāng): Celeiro do Estômago

Ainda na segunda linha da Bexiga 3 cuns para o lado, ao nível de T12, elimina a Humidade e regula o foco mediano e o Qi.

• Plenitude abdominal, distensão de tipo vazio
• Dificuldade em engolir, desnutrição infantil
• Medo do frio, frio nas costas
• Elimina o edema

BX53 (胞肓 Bāo huāng): Energia da bexiga

Este ponto, que sempre intriga por causa de seu nome, está localizado a 3 cuns do 2º buraco sacral do sacro. É um bom ponto de eliminação, pois ajuda a urinar e a defecar, alivia a dor e fortalece a região lombar.

• Dureza e inchaço do hipogástrio, borborigmos, alimentos mal digeridos
• Retenção da urina, micção gota a gota
• Edema
• Lumbago, ciática, tenesmo vesical ou anal (tensão dolorosa)

BX57 (承山 Chéng shān): Apoiar a montanha

Para o encontrar, é necessário passar entre os músculos gémeos da barriga da perna fica no V no final destes músculos, a meio caminho entre o BX40 (fossa poplítea) e o BX60 (fossa do tendão de Aquiles). Desbloqueia toda a bexiga e ativa o Luo, pelo que é um bom ponto de eliminação (da urina e das fezes). Dissipa a estagnação e o excesso de pressão provocados pelo calor. Por fim, alivia as cãibras e os tendões.

• Todos os tipos de hemorróidas, prolapso rectal, fissuras anais.
• Lombalgia lateral, ciática, incapacidade de se manter de pé.
• Cãibras, contracturas tendinosas, Bi nos membros inferiores, atrofia muscular.
• Dispersa apenas água e fezes.
• Elimina a humidade em combinação com VC12, IG11, E36 e E25

BX60 (昆仑 Kūn lún): Montanhas Kunlun

Outro ponto de bexiga muito grande, BL60 está localizado na cavidade da depressão externa do tendão de Aquiles. Ponto de rio e ponto de fogo dos 5 antigos Shu, elimina o calor e faz descer o Yang. Acalma o Vento, estimula todo o meridiano e faz circular a água, alivia as dores à distância (ponto distal). É utilizado para favorecer o parto, relaxar os tendões e fortalecer a coluna vertebral.

• Contra a humidade em combinação com B/P9
• Contra o edema em combinação com B/P9, B/P6 e P7
• Elimina a estagnação do sangue
• Tratamento da epilepsia, da loucura, das dores de cabeça, do brilho, da vermelhidão e do calor dos olhos
• Rinite com hemorragia nasal
• Rigidez do pescoço, dos ombros e das costas
• Dores de coração com irradiação para as costas, dores lombares, sacro, cóccix, ciática
• Dores nos joelhos e tornozelos
• Plenitude torácica, dispneia, tosse
• Dificuldade de reprodução e de parto, inchaço dos órgãos genitais

Rim

R7 (复溜 Fù liū): Corrente de retorno

Existem menos pontos no meridiano do Rim. Tudo começa com o R7, o ponto do Rio e o ponto do Metal dos antigos 5 Shu, que tonifica os Rins, nutre o Yin e produz Líquidos Orgânicos. Regula a via aquática, trata os edemas e a transpiração. Na dispersão, drena a humidade. É, portanto, um ponto ótimo para tratar a humidade em geral, situado 2 cuns acima do R3 (ponto Fonte).

• Zumbido, surdez, dor de dentes, cáries
• Afonia, insónia, tensão arterial elevada
• Todos os tipos de transpiração (demasiado ou pouco)
• Dificuldade em urinar com urina escura, dor ao urinar
• Lumbago
• Fúria com fala incessante

R8 (交信 Jiāo xìn): Promessas intercambiáveis

0,5 cun à frente do R7, colocado contra a borda posteromedial da tíbia, este é o ponto de Fenda (Xi) do Yin Qiao Mai e do Rim. Regula o foco mediano e o Vaso Penetrante (Chong Mai), eliminando o Calor e a Humidade do foco inferior.

• Acalma as hemorragias uterinas anormais.
• Tratamento das perturbações menstruais
• Inchaço, prurido e dor nos testículos

R10 (陰谷 Yīn gǔ): Vale Yin

Ponto do Mar (He) e ponto da Água dos 5 antigos Shu do Rim, elimina o Calor-Humidade do foco inferior e alivia a dor. Encontra-se quando o joelho está dobrado, na extremidade interna da prega poplítea, entre os tendões semitendinoso e semimembranoso.

• Dificuldade e urgência em urinar, com dor que se estende à coxa, urina bem fundamentada.
• Impotência (do tipo Calor-Humidade)
• Prurido dos órgãos genitais
• Dores pré-umbilicais e hipogástricas
• Perturbações maníaco-depressivas

R14 (四滿 Sì mǎn): Quatro plenitudes

Localizado 0,5 cun para o lado da linha média do abdómen, e 3 cuns acima do púbis, ou 2 cuns abaixo do umbigo, R14 alivia a dor, regula o Qi, circula o sangue, a via aquática e promove a micção. Um ótimo ponto de eliminação. É um ponto de passagem entre o Vaso Penetrante (Chong Mai) e o Rim.

• Trata a plenitude do Qi, do Sangue e dos alimentos.
• Dores no baixo ventre
• Todos os tipos de perturbações menstruais

Triplo Aquecedor

TA11 (清冷渊 Qīng lěng yuān): Abismo Frio e Claro

Só o nome já nos diz que vai ser sobre água ou humidade. De facto, o TA11 expulsa a Humidade do Vento e elimina a Humidade do Calor. Com o cotovelo dobrado, é colocado 2 cun acima do olécrano.

• Tratamento das dores de cabeça, da sensação de peso na cabeça e nos olhos, dos olhos amarelos
• Dores na região submandibular
• Síndrome de obstrução dolorosa” do ombro e do braço; devido a uma causa externa (vento frio e humidade)

TA14 (肩髎 Jiān liáo): Fenda do Ombro

Este ponto é um pouco complexo de encontrar. Quando o braço pende para baixo, ele está numa cavidade localizada atrás e abaixo do acrómio, entre a espinha da escápula e a cabeça do úmero, oposto ao IG15. Também dissipa a humidade do vento e alivia as dores do ombro e das articulações.

• Dores e rigidez do pescoço, do braço e do ombro
• Paralisia dos membros superiores

TA15 (天髎 Tiān liáo): Fenda Celestial

Está localizado a meio caminho entre VB21 e IG13, logo acima da ponta da espinha escapular, ou a meio caminho entre o acrómio e VB14 (abaixo da C7). É onde se cruzam a VB, o TA e o Yang Wei Mai, pelo que é perfeito para fazer circular o Yang. Afasta o vento e a humidade, alivia as dores, liberta o peito e regula o Qi.

• Dores e rigidez do pescoço, da nuca, do braço e do ombro
• Dores na fossa supra-clavicular
• Inquietação e aperto no peito

Vesícula biliar

VBL24 (日月 Rì yuè): Sol e Lua

1 cun abaixo do último ponto do Fígado (F14), em linha com o mamilo, no 7º EIC, este ponto é conhecido por cruzar os meridianos VB com o Baço. Faz descer o Qi rebelde, harmoniza o foco mediano e elimina o Calor-Humidade.

• Colecistite, litíase biliar, hepatite
• Dor epigástrica, distensão abdominal, iterícia
• Gosto ácido e regurgitação ácida
• Estômago inchado, náuseas
• Suspiros com tendência para a tristeza
• Calor na parte inferior do abdómen ou no hipogástrio

VB26 (带脉 Dài mài): Vaso da Cintura

Localizado logo abaixo do F13, encontra-se horizontalmente ao umbigo. Como o seu nome sugere, é um dos pontos do Vaso da Cinta (Dai Mai). Drena a humidade, regula a menstruação e pára a leucorreia. Alivia as dores na região anatómica.

• Distúrbios menstruais
• Dor e dureza na parte inferior do abdómen da mulher
• Dores dos lados para as costas
• Dores lombares
• Espasmos colónicos (contração involuntária, súbita e rítmica dos músculos)

VB30 (环跳 Huán tiào): Círculo de salto

Dissipa a humidade do vento, remove bloqueios, faz circular o Luo e o meridiano. Este é um ponto importante para a dor nos membros inferiores e no sistema osteo-articular. Situa-se no terço exterior da linha entre o topo do trocânter maior do fémur e o hiato do canal sacral.

• Lombalgia, ciática, síndrome de obstrução dolorosa da anca e das pernas (tipo frio-humidade)
• Incapacidade de dobrar e estender o joelho
• Hemiplegia

VB31 (風市 Fēng shì): Mercado de Vento

De pé, com o braço pendurado sobre o lado da coxa, está localizado no final do Medius, entre os músculos vasto lateral e o bíceps da coxa. Também ele afasta a humidade do vento, alivia a comichão e a dor, e fortalece os tendões e os ossos. Note-se que este é o único ponto de vento nos membros inferiores (ver o artigo sobre os pontos de vento sobre este assunto).

• Hemiplegia, sequelas de AVC
• Sensação de peso nas pernas
• Ciática, paralisia, dor
• Atonia e dormência das pernas
• Prurido geral, urticária

VB32 (中渎 Zhōng dú): Rio de drenagem central

A 2 cuns abaixo da VB31 ou 5 cuns acima da dobra do joelho, este ponto expulsa o Vento, a Humidade e o Frio, alivia a dor local.

• Síndrome de obstrução dolorosa nas pernas
• Síndroma de atrofia
• Dores nos tendões com dormência
• Hemiplegia
• Ciática, dores nas costas e nas ancas
• Urticária

VB33 (膝阳关 Xī yáng guān): Portão do Joelho Yang

3 cuns abaixo da VB32, numa cavidade logo acima da cabeça do côndilo do fémur, este ponto tem as mesmas funções que o anterior: expulsa o Vento, a Humidade e o Frio, relaxa os tendões e facilita o movimento articular.

• Vermelhidão, inchaço e dor no lado da articulação do joelho
• Incapacidade de dobrar ou estender o joelho
• Síndrome de obstrução dolorosa dos membros inferiores

VB34 (阳陵泉 Yáng líng quán): Nascente do Monte Yang

Ponto do mar (He), ponto da terra dos 5 antigos Shu, ponto de encontro (Hui) dos tendões, ponto do mar inferior da VB, este é um grande ponto de tratamento que tem um impacto direto no órgão VB. Encontra-se sempre na parte lateral da perna, numa pequena cavidade situada à frente e por baixo da cabeça do perónio. Alivia as dores da articulação e dos seus tendões, difunde o Qi do Fígado e actua sobre o hipocôndrio. Elimina o Calor-Humidade do par F-VB.

• Regurgitação ácida, boca amarga
• Litíase, colecistite, iterícia, dor no peito.
• Vertigem, hipertensão, iterícia, hepatite
• Intensifica as contracções da bexiga
• Cãibras, contracturas, rigidez e alongamento dos tendões e dos músculos de todo o corpo
• Gonalgia, ascaridíase, herpes zoster
• Suspiros frequentes, medo das pessoas
• Constipação, enurese

VB37 (光明 Guāng míng) : Luz brilhante

A partir do maléolo externo, 5 cuns acima na borda anterior da fíbula, este é o ponto Luo que expulsa o Vento-Humidade, e alivia a dor. Ponto distal para os olhos.

• Dor e comichão nos olhos, presbiopia, miopia, visão turva
• Visão reduzida com pouca luz
• Dores de cabeça unilaterais
• Ranger de dentes
• Distensão e dor nos seios, mastite
• Joelhos e membros inferiores dolorosos ou atónicos
• Incapacidade de permanecer de pé durante longos períodos
• Estado maníaco induzido pelo medo
• Distensão e dor no peito e nos lados (zona lateral)

VB39 (悬钟 Xuán zhōng): Campainha Suspensa

Este é o ponto de Reunião (Hui) das medulas, que fica 3 cuns acima do maléolo lateral, na borda anterior da fíbula. Tem efeitos sobre os tendões, os ossos e o pescoço, expulsa o vento-humidade, elimina o fogo do VB e alivia a dor.

• Ponto distal do torcicolo
• Dores nas pernas, ciática lateral, reumatismo
• Sinusite, epistaxis
• Vertigem, demência, senilidade, perda de memória, mania, ansiedade, indignação, cólera
• Nas crianças, atraso na marcha, fraqueza óssea
• Hemorróidas
• Dor de garganta
• Hipertensão arterial devido à plenitude

VB40 (丘墟 Qiū xū) : Monte de Ruínas

Localizado na cavidade em frente e abaixo do maléolo lateral, este é o ponto Fonte (Yuan) do meridiano. Difunde o Qi do Fígado, elimina o Calor-Humidade do VB e alivia a dor. Tem também efeitos úteis sobre as articulações. Muito eficaz para drenar a VB.

• Torcicolo
• Axilas inchadas, dores no hipocôndrio, em ambos os tornozelos.
• Paralisia ou reumatismo das pernas
• Hérnia, olhos vermelhos e dolorosos
• Hemiplegia
• Dores de cabeça, tonturas, tensão arterial elevada,
• Zumbido, surdez, otite, sinusite,
• Hepatite, gânglios linfáticos, cálculos VB
• Pé virado para dentro ou para fora em consequência de hemiplegia
• Ponto distal da dor no pulso
• Reforça a capacidade de decisão
• Depressão e alterações de humor

VB43 (侠溪 Xiá xī): Corrente apertada

O penúltimo ponto do meridiano, VB43 é o ponto de jorro e o ponto de água VB no antigo 5 Shu. Está localizado entre o 4º e o 5º metatarso, 0,5 cun atrás da comissura interdigital. Elimina o calor, o fogo e o calor-humidade do meridiano e reduz o inchaço. Tem um efeito na cabeça, nos ouvidos e nos olhos.

• Dores de cabeça, tonturas, zumbidos, hipertensão
• Surdez, dores nos ouvidos, na face e na região submandibular
• Mandíbula inchada
• Dor no canto externo do olho
• Inchaço dos seios, abcesso mamário
• Em dermatologia: bolha + eritema (herpes zoster), inflamação ou úlcera do peito

Fígado

F5 (蠡溝 Lí gōu): Vala do Caruncho

Esta “cavidade do sulco” encontra-se 5 cuns acima do maléolo medial, contra o osso da tíbia, de facto numa cavidade entre o osso e os músculos flexores dos dedos dos pés. Ponto Luo do Fígado, difunde o Qi no meridiano, elimina o Calor e a Humidade, regula a menstruação e trata nomeadamente a síndrome do caroço da ameixa.

• Comichão, inchaço e dor nos órgãos genitais, ereção incessante
• Distensão e plenitude do baixo ventre
• Dificuldade em urinar, retenção da urina
• Dismenorreia, leucorreia, períodos irregulares
• Síndroma das ameixas, depressão, arrotos, palpitações de medo
• Inquietação e aperto
• Rigidez das costas com incapacidade de se virar, dores lombares
• Frio e dores nos pés e nas pernas

F6 (中都 Zhōng dōu): Capital Central

Este é o ponto Xi do Fígado, localizado 2 cuns mais alto que F5 (ou seja, 7 cun acima do maléolo e ainda contra a tíbia). Regula o Sangue, drena a Humidade e difunde o Qi, que regula o Fígado Inferior.

• Dor no baixo ventre, hemorragia uterina anormal (lóquios)
• Síndrome de obstrução dolorosa (tipo Húmido) com incapacidade de andar, flacidez das pernas
• Dormência nos pés e nas mãos,
• Sensação de frio nas pernas, mas as plantas dos pés estão quentes, incapacidade de permanecer de pé durante muito tempo.

F7 (膝关 Xī guān): Portão do Joelho

Para encontrá-lo, a maneira mais fácil é localizar o B/P9, depois ir 1 cun em direção à parte de trás da perna. Este ponto expulsa a humidade e liberta as articulações.

• Inchaço e dor no joelho, no interior, com irradiação para a rótula.
• Síndrome de obstrução dolorosa do tipo Vento, Frio, Humidade que invade a parte inferior do corpo.

F8 (曲泉 Qū quán): Mola na dobra

Quando o joelho está em flexão, encontra-se na depressão na extremidade medial da prega, na borda superior do tendão semimembranoso. Este é o ponto Mar (He) e o ponto Água do meridiano no antigo 5 Shu. É útil para eliminar o Calor-Humidade do Fundo Inferior; tem efeitos sobre os órgãos genitais e o útero. Faz circular e revigora o Qi e o Sangue.

• Comichão, inchaço e dor nos órgãos genitais, dor no pénis.
• Impotência, espermatorréia em caso de esgotamento sexual.
• Dificuldade em urinar, retenção de urina, enurese
• Diarreia com alimentos mal digeridos, sangue ou pus, falta de prazer em comer
• Prolapso do útero, massas devidas à estagnação do sangue na mulher
• Massas ou inchaços no hipogástrio
• Esterilidade devido a estase de sangue, amenorreia
• Dores no abdómen e no hipocôndrio
• Perturbações maníacas, ofuscamento, epistaxe, vermelhidão, calor, inchaço e dor nos olhos
• Dispneia
• Problemas locais nos joelhos

F9 (阴包 Yīn bāo): Bexiga Yin

Chegando à coxa, este ponto encontra-se a 4 cuns do côndilo medial do fémur, entre o músculo medial e a sutura. Regula o sangue e a menstruação, purifica e elimina a humidade e o calor.

• Incontinência, disúria
• Lumbago, dores no baixo ventre
• Períodos irregulares

F10 (足五里 Zú wǔ lǐ): Os 5 Li da perna

Um grande salto é feito para chegar ao topo da coxa, 3 cuns abaixo do E30, na borda anterior do abdutor longo. Elimina o Calor-Humidade e tem efeitos benéficos sobre o Foco Inferior.

• A moxabustão tem efeitos antivirais (contra a gripe com IG4, VC14 em caso de febre baixa).
• Hepatite (sempre dolorosa neste caso)
• Dor e inchaço do baixo ventre
• Enurese, retenção de urina
• Prolapso uterino, dores sexuais, comichão nos órgãos genitais, testículos inchados
• Inchaço da parte inferior do abdómen
• Glândulas no pescoço

F13 (章门 Zhāng mén): Portão de madeira de cânfora

Penúltimo ponto do meridiano e ponto do Portão, está localizado na ponta da 1ª costela flutuante (ou 11ª costela, dependendo de como você conta). É também um ponto de encontro (Hui) para os 5 órgãos Yin e o Mu do Baço. Relaxa o Fígado, promove o TA, elimina a humidade e regula os Focos Mediano e Inferior.

• Reequilibra o eixo Fígado/Baço/Estômago
• Actua sobre as perturbações hepatobiliares, elimina as acumulações ou estagnações
• Inchaço, regurgitação, vómitos, dor de estômago
• Icterícia, hepatite, ascaridíase, cálculos biliares, malária
• Fadiga dos membros
• Pode ser utilizado em caso de hemorragia

Vaso de concepção

VC1 (会阴 Huì yīn): Encontro do Yin

Os Vasos Maravilhosos não devem ser ultrapassados quando se trata de tratar a humidade. O VC1 não é normalmente um ponto que tratamos no Shiatsu, mas é bom saber que também funciona neste caso em particular. Localizado entre o ânus e o sexo, no períneo, é o ponto Luo do Vaso da Conceção. Drena o Calor-Humidade, acalma o Shen e restaura a consciência. Diz-se também que ressuscita os afogados. Uma história e tanto…

• Utilizado como ponto local para problemas de micção e defecação
• Espermatorréia, impotência, problemas genitais
• Hemorróidas
• Amenorreia, períodos irregulares, prolapso do útero
• Coma, asfixia por afogamento
• Perturbações maníaco-depressivas
• Dores e comichão na pele do abdómen

VC3 (中极 Zhōng jí): Pólo Central

Este é o ponto Mu da Bexiga que promove a diurese, regula a Bexiga e os órgãos genitais. É, portanto, um bom ponto para fazer urina corretamente e elimina-la. Não é, portanto, um ponto de humidade propriamente dito, mas um ponto que vai apoiar a ação da sualiminação. Situa-se apenas 1 cun acima do púbis.

• Trata todas as afecções do aparelho urinário: incontinência, anúria, cistite, etc.
• E as do sistema ginecológico: impotência, espermatorreia, leucorreia, dores uterinas, etc.
• Bem como todas as doenças causadas pela humidade: iterícia, leucorreia, muco, diarreia matinal, etc.
• Utilizado também em casos de esterilidade, inchaço da próstata, retenção da placenta, dores nos testículos.

VC5 (石门 Shí mén): Portão de Pedra

Outro ponto Mu, o do Triplo Aquecedor, que é também o Caminho das Águas. Situado 2 cuns abaixo do umbigo, ativa a circulação na Via das Águas, regula o Útero e alivia as dores. É, portanto, um outro ponto que põe a água em movimento.

• Plenitude no sistema urogenital, perturbações urinárias dolorosas, edemas
• Diarreia com alimentos mal digeridos
• Dores e comichão nos órgãos genitais
• Hemorragia uterina, abdómen inferior duro como uma rocha (daí o nome)

VC9 (水分 Shuǐ fèn): Desvio de Água

• Elimina a humidade estagnada, promove a diurese, particularmente em casos de acumulação de água no abdómen (ascite abdominal). Encontra-se a 1 cun logo acima do abdómen. É apenas um ponto de dispersão para eliminar a água e a humidade fria.
• Tratamento da disúria e da oligúria
• Elimina a ascite abdominal

Vaso Governador

VG2 (腰俞 Yāo yú): Shu Lombar (Transporte)

Estamos agora no vaso governador. O seu segundo ponto está na articulação sacro-coccígea, na abertura inferior do canal sacral, entre S4 e S5. Afasta o Vento-Humidade e tem efeitos benéficos sobre a região lombar.

• Dores na região lombar ou no sacro, ou nas ancas, quando não é possível fletir ou estender
• Dores ao sentar-se
• Menstruação irregular, leucorreia vermelha e branca
• Urina abundante
• Hemorroidas

VG3 (腰阳关 Yāo yáng guān): Passagem do Yang Lombar

Expulsa o Vento-Humidade, tem efeitos na região lombar e nas pernas, regula o foco Inferior. Está localizado sob L4.

• Útil quando é impossível dobrar ou estender o joelho, ou quando há dor na parte exterior do joelho.
• Síndrome de obstrução dolorosa tipo Vento com dormência, contratura dos tendões, incapacidade de andar
• Dor nas virilhas e na região lombar devido ao cansaço

VG6 (脊中 Jí zhōng): Centro da coluna vertebral

Abaixo de T11, este ponto fortalece o Baço e drena a humidade. Ele também tem efeitos benéficos sobre a coluna vertebral.

• É utilizado em casos de plenitude abdominal, sem prazer em comer
• Nódulos abdominais
• Iterícia, diarreia, todos os tipos de hemorroidas, prolapso do reto nas crianças
• Rigidez da coluna lombar
• Epilepsia de tipo ventosas

VG9 (至阳 Zhì yáng): Extremidade de Yang

Localizado abaixo de T7, este ponto dispersa o Calor-Humidade na iterícia (5 tipos de iterícia), liberta o peito e regula o foco Mediano. É também um ponto de avaliação das doenças cardíacas.

• É utilizado para as dores de estômago agudas.
• Elimina o frio do estômago quando há perda de peso e incapacidade de comer.
• Peso, dor e fraqueza nos quatro membros
• Dermatites devidas ao calor e à humidade
• Nevralgia intercostal que bloqueia a respiração
• Palpitações
• Asma
• Dor e distensão do hipocôndrio

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Fontes

• Atlas de prática de acupunctura e guia de memória do praticante. Alain Dubois, Guy Trédaniel 2016
• O espírito dos pontos. Philippe Laurent, éditions You Feng, 2010
• Atlas de acupunctura. Claudia Folks e Sylviane Burner, Elsevier Masson, 2009
• Acupunctura: os pontos essenciais. Philippe Sionneau, Guy Trédaniel, 2000
•  YinYanghouse.com
• Functional classification of acupuncture points. On Zhongyi.net

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