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L'Esprit du Shiatsu

L'Esprit du Shiatsu

Par Ivan Bel

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--- DEREGLEMENTS --- Alors que je lis un peu part

--- DEREGLEMENTS ---

Alors que je lis un peu partout que c'est le retour du printemps, et dans le calendrier chinois "l'éveil des insectes", voilà ce que la nature m'offre ce matin. Encore un petit coup de neige ! Et pourtant je suis bien plus au sud que la France... !!! C'est pas juste ! 😪 Par contre à l'opposé de la France et des autres pays de l'ouest, ce n'est pas l'eau qui va manquer car il a pas mal neigé et plu. On ne peut pas tout avoir.

Ce que la nature nous dit chaque année avec plus de force c'est que c'est le bronx total au niveau des saisons, des climats et que les conséquences vont être de plus en plus dures à supporter. Ce déréglement à grande échelle est exactement ce pour quoi l'on se bat en Shiatsu, sauf qu'en Shiatsu on s'occupe des cycles et des saisons du corps. Le mieux est toujours la prévention plutôt que lorsque c'est trop tard et que les symptômes sont là avec douleur, inflammation, blocage, raideur, etc. Si l'humanité était moins obsédé par ce qui se voit et s'étudie avec des outils de mesure, on n'en serait peut-être pas là aujourd'hui.

Quand j'entends que la solution à la crise écologique est dans les technologies une fois qu'on a bien tout mesuré, vérifié, etc., on pourra capturer le carbone et tout ira bien. Ah oui ? Et les animaux, insectes, flore disparue entre temps ? Et les humains forcés de fuir pour cause de cyclone Freddy et autres amusements du même genre ? A l'inverse, si on écoutait ses sens sans chercher à tout rationnaliser, on pourrait peut-être agir plus tôt, plus vite et plus naturellement. La guerre livrée à toutes les techniques agricoles et d'élevages naturels, mais aussi aux herboristes, à l'homéopathie, à l'acupuncture, et ainsi de suite, est la suite de cette techno-science qui veut tout mesurer, contrôler et régir. Et si l'on croit que la santé et l'environnement et l'agriculture n'ont rien à voir, c'est justement cette idée qui nous amène droit dans le mur. Je dis ça, je dis rien 😑.

Allez, reprennons un petit Shiatsu.

Belle journée !

#ryohoshiatsu #shiatsu #shiatsumassage #environnement #ecologie #santénaturelle #acupuncture #ostéopathie #naturopathie

--- CARTE DU CIEL ET MEDECINE CLASSIQUE --- De to

--- CARTE DU CIEL ET MEDECINE CLASSIQUE ---

De tous temps, les hommes et les femmes ont levés les yeux vers les cieux pour observer la course des étoiles et du soleil. Cela fait partie des bases importantes de l'observation de ce qui nous entoure. Tous les peuples premiers et les grandes civilisations anciennes ont cherché à comprendre le monde qui les entouraient et en ont déduit des principes, des théories, des cycles. Indiens, Mésopotamiens, Perses, Grecques, tous ont scrutés le tout avec une attention particulière pour le ciel. Chez les Chinois anciens, l'astrologie était très poussée d'autant que les observateurs perdaient la tête s'ils se trompaient dans leurs interprétations ou annonces d'une future éclipse. On ne rigolait pas avec ça !

La médecine chinoise dite "traditionnelle" que l'on connait aujourd'hui est un produit bricolé par le régime maoïste dans les années 50-60, mais la médecine chinoise classique est fort différente. Elle est entièrement basée sur l'observation des cycles lunaires-solaires, le calendrier et ses 72 saisons. Les étoiles ont été observés avec comme point de repère fixe, comme partout dans l'hémisphère nord, l'étoile polaire. Celle-ci à une grande importance par exemple comme l'a déjà montré Jean Motte, le grand acupuncteur français. Les constellations sont reliés comme dans l'image ici, par de petits traits. Or cette disposition des étoiles tout comme la manière de les réunir entre elles vont avoir trois impacts très important par la suite.
1- elles vont créer le système de représentation des chiffres de 1 à 10 que l'on retrouve dans le Luo Shu (Classique des rites, 2nde image qui traite du carré magique chinois)
2- elles vont inspirer la représentation des méridiens dont les points sont comme autant d'étoiles reliées entre elles
3- enfin l'acupuncture classique ne choisit pas ses points en fonction de la maladie, mais du moment, de la saison, des étoiles, etc.

Belle rêverie à tout ça !

#ryohoshiatsu #shiatsu #astrologie #carrémagique #luoshu #mtc #shiatsutherapy

--- PRESSION --- Savez-vous comment s'appelait le

--- PRESSION ---

Savez-vous comment s'appelait le Shiatsu avant d'être le Shiatsu ? Hé bien, il n'y avait pas de nom propre puisqu'il n'existait pas en tant qu'organisation même si on trouve ce nom dès 1919 chez Tenpeki Tamaï. Tokujiro Namikoshi, lorsqu'il a ouvert sa première clinique en Hokkaïdo a nommé sa technique Appaku-ho (圧迫法). Mot à mot voici ce que la signifie ; 圧 Atsu comme dans Shiatsu, donc pression. 迫 Sako pour fermer. Mais les deux ensemble donnent Appaku qui peut se traduire par pression, mais aussi oppression, coercition. Dans le cadre d'une technique manuelle on retiendra "pression". Et enfin 法 Ho, la "méthode ou technique". Donc on obtient "technique de pression", alors que Shiatsu signifie "pression des doigts". On voit le changement de dénomination, de sens et de ce que cela implique.

Ce qui est intéressant c'est de savoir qu'en réalité Appaku-ho est l'une des nombreuses techniques de l'Anma. La pression se fait bien entendu avec les doigts et les paumes, mais aussi avec les coudes, les avant-bras, les poings, les genoux et les pieds. Il existe des dizaines de méthodes au sein de la pression. Prenons la pression des poings par exemple on peut fermer le poing, le laisser creux, presser de manière fixe ou les vriller, bref on a vite l'embarras du choix. Le terme d'Appaku-ho est donc celle d'une des techniques du cursus de l'Anma, mais en ayant l'obligation de se distinguer de cette technique, les anciens praticiens d'Anma qui avaient adopté le terme Shiatsu ont dû se distinguer et définir leur technique pour être reconnu par le gouvernement. C'est pourquoi dans la définition officielle la pression Shiatsu est uniquement celles des doigts.

En réalité le Shiatsu, même au Japon, utilise de nombreux outils du corps humain pour faire des pressions, tous issus de l'Anma. Il ne faut donc pas s'inquiéter et au contraire, augmenter les possibilités pour réussir son traitement. Et comme disent mes amis belges, "nous on ne subit pas la pression. On la boit" 😆

Vive la pression et belle pratique !

#ryohoshiatsu #shiatsu #shiatsumassage #shiatsutherapy #appakuho #anma

--- SONDAGE --- Pour la 1ère fois le blog Ryoho

--- SONDAGE ---

Pour la 1ère fois le blog Ryoho Shiatsu fait un petit sondage. La personne qui l'a créé veux en savoir un peu plus sur votre pratique. En dehors du Shiatsu, connaissez-vous d'autres techniques thérapeutiques ? Et si oui, les combinez-vous avec le Shiatsu ? Ce sondage est très court et anonyme. Vous le complèterez en 1 minute maximum, ainsi on ne prendra pas beaucoup de votre temps. Et pour nous c'est un essai, un petit tour de chauffe. Allez sur le blog et répondez s'il vous plait.

Ceci étant dit, vous aussi avez peut-être envie de sonder la communauté Shiatsu. Si c'est le cas, il suffit de nous contacter et nous parler de vos questions et on se fera un plaisir de lancer un nouveau sondage. De cette manière on peut parfois en savoir plus et découvrir des choses intéressantes que l'on peut ensuite analyser plus en profondeur. Donc n'hésite pas.

Bon week-end !

#ryohoshiatsu #shiatsusondage #shiatsupoll #shiatsumassage #shiatsu #CAM

--- VG3 --- Dans notre série des points homonyme

--- VG3 ---

Dans notre série des points homonymes, celui-ci est un peu moins évident que les précédents. Il s'agit du Vaisseau Gouverneur 3 appelé Yāo yáng guān (腰阳关) en chinois ou Koshiyokan en japonais. On le traduit par Barrière Yang des lombes, ce qui est anatomiquement juste, mais le caractère Yāo signifie ici "la taille". Cela nous permet de le situer au niveau de la taille, bien qu'il soit dans le dos sous la L4. Mais ce qui nous intéresse ici c'est yáng guān soit "barrière de Yang". Il s'agit donc d'un point qui peut bloquer la montée de Yang du Du Mai si on ne s'en occupe pas. D'ailleurs son effet le plus connu est "faciliter la circulation dans le méridien".

On l'utilise pour les douleurs du sacrum, des jambes, l'impuissance, la leucorrhée, lombalgie, paralysie de la vessie, hémorroïdes et spermathorée. On comprend à cette liste que non seulement il s'occupe du bas du corps mais aussi de toute la sphére uro-génitale. Et c'est à présent assez logique lorsqu'on sait qu'un manque de Yang fait couler et paralyse. Pour ceux qui cherchent à savoir où l'on se trouve dans le dos, c'est à la hauteur du point Bei Shu (ou Yu) du Gros Intestin, qui est un grand pourvoyeur de Yang.

Pourquoi une barrière de Yang à ce niveau-là ? Tout d'abord parce qu'il s'agit de la taille, c'est à dire de l'endroit où l'on se tord, fait des rotations à partir desquelles on peut se retourner. Tout comme il faut un hara fort (GI) pour avancer dans la vie, il faut aussi beaucoup d'énergie pour être capable/vouloir de se retourner et regarder derrière soi son parcours, ses actions, son cheminement. Tout le monde ne le fait pas.

Ensuite, L4 et L5 sont les deux vertèbres qui portent le plus de poids (en raison de la gravité) et c'est là que surgissent la plupart des hernies discales, lombalgies, etc. Il faut donc beaucoup de Yang pour les soutenir et qu'elles soient mobiles tout en restant solides.

Question : mais qui est son point homonyme ?? Suspense, suspense. 🙃

Belle pratique !

#ryohoshiatsu #shiatsu #tsubo #shiatsumassage #shiatsutherapy #lombaire #vaisseaugouverneur

--- CHŌWA --- En Shiatsu on parle souvent d'harm

--- CHŌWA ---

En Shiatsu on parle souvent d'harmonie. C'est un mot qui revient à de nombreuses occasions, mais on n'est pas toujours au clair de ce que cela signifie.
Les japonais disent Chōwa (調和) qui a été simplifié en chinois moderne par les caractères Tiáohé (调和), mais le sens n'est pas tout à fait le même d'une langue à l'autre.
La traduction est bien "harmonie ou harmonieux" pour le japonais, mais en chinois cela à le sens de "réconcilier". Pour le mot harmonie ils utilisent un autre vocable. Mais ce n'est pas si incompatible que ça, car qu'est-ce que l'harmonie finalement ? C'est le phénomène qui consiste à réconcilier différents aspects du corps, de la vie, de la pensée, non ? Tous sont différents, mais on prendra soin de les mettre au diapason, bref de les harmoniser.
Harmonisation de la respiration, des tsubo, des méridiens, des cycles de la journée ou de la vie, en Shiatsu nous avons maintes occasions d'harmoniser.

C'est pourquoi Chōwa est l'un des grands principes qui sous-tendent la technique. On peut le voir comme un but à atteindre, mais pas que. Par exemple, avant même le début de la séance, le praticien tente de réchauffer ses muscles et articulations, calmer son esprit et son souffle. Autrement dit il s'harmonise ou plutôt il harmonise les différents aspects qui le compose. On peut aussi harmoniser sa pièce de travail avec les objets qui s'y trouvent, les couleurs, les textures et matériaux. Une salle en béton brut et une lampe dans un coin ne dégagera aucun harmonie par exemple.

La question que se posent souvent les étudiants c'est : comment faire pour harmoniser ? La bonne nouvelle c'est qu'il ne faut rien faire de particulier. Savoir placer les mains, être à 100% attentif à l'autre, se laisser respirer (sans vouloir contrôler le souffle) et la nature se chargera du reste. Il y a dans la nature une intelligence incompréhensible à mon sens et pourtant toujours là qui vise à rétablir les choses en équilibre, à harmoniser. De là surgit la santé.

Belle pratique !

PS vous trouverez plus d'infos à ce sujet dans mon livre "L'Esprit du Shiatsu". 😊

#ryohoshiatsu #shiatsu #shiatsumassage #shiatsutherapy

--- INTERVIEW VIKTOR GULYAS --- Ce mois-ci je vou

--- INTERVIEW VIKTOR GULYAS ---

Ce mois-ci je vous propose une interview de Viktor Gulyás, de Hongrie. Nous savons qu’il y a du Shiatsu dans ce pays, mais nous ne savons pas forcément ce qui s’y passe et comment notre technique favorite s’y développe. Viktor est le vice-président de la toute jeune Association Hongroise de Shiatsu et grâce à son énergie (entre autres) leur organisation se développe, faisant monter le shiatsu de plus en plus en Hongrie et aussi en Europe de l’Est. Une belle interview pour en savoir plus sur le shiatsu hongrois.

Pourquoi je fais toutes ces interviews ?

Tout d'abord parce qu'il est important de connaître le milieu dans lequel on travail et les grands acteurs du Shiatsu. Mais aussi pour se rendre compte que le Shiatsu ce n'est pas uniquement dans sa ville, sa région ou son pays. C'est devenu une technique qui se répand toujours plus loin dans le monde. Enfin, il est toujours inspirant de lire le parcours des différents acteurs et de voir l'énergie qu'ils mettent au service du Shiatsu. Nous préparons avec toute l'équipe du blog les interviews de nombreuses autres personnalités.

En espérant que cela vous inspire et vous donne envie de faire grandir notre technique. En attendant, vous trouverez cette interview sur le blog à l'adresse habituelle, le lien est dasn la bio.

Belle lecture !

#shiatsu #shiatsumassage #ryohoshiatsu

-- HELEN KELLER AIDE LES MASSEURS AVEUGLES DE L'AN

-- HELEN KELLER AIDE LES MASSEURS AVEUGLES DE L'ANMA --

En cherchant sur le web, j'ai trouvé cette histoire intéressante sur Helen Keller et les masseurs Anma. Après la capitulation du Japon à la fin de la Seconde Guerre mondiale, le pays a été dévasté et est passé sous le gouvernement d'occupation américain, dont le haut commandant était le général McArthur, vainqueur de la guerre du Pacifique. Il impose une interdiction totale de tous les arts traditionnels japonais, les arts martiaux mais aussi toute la médecine Kanpo, y compris les massages. Tout le pays souffre, mais comme toujours ce sont les plus faibles qui souffrent le plus et parmi eux, les aveugles. C'est ainsi qu'en 1947, l'association japonaise des masseurs aveugles d'Anma a une idée géniale : écrire à Helen Keller pour qu'elle les aide.

Helen Keller est une célébrité aux États-Unis (voir son entrée Wiki) et compte parmi ses amis de nombreuses personnes influentes, dont McArthur. Elle s'est déjà rendue au Japon, notamment en 1937, lorsqu'elle a visité l'école pour aveugles de Gifu (voir photos). Touchée par l'appel à l'aide des masseurs aveugles, elle a contacté le général qui lui a ouvert les portes de la présidence. Le président Truman accède à sa demande d'aide et lève rapidement l'interdiction de toute forme de massage au Japon et de la médecine Kanpo en général en 1948, année où elle effectue une nouvelle tournée au Japon. Le monde du massage japonais lui doit une grande reconnaissance.

Si vous aussi êtes intéressé par l'Histoire du Shiatsu et de l'Anma, rejoignez sur Facebook le groupe "History of Shiatsu" où je met en ligne des informations de temps en temps. 😀

#shiatsu #shiatsumassage #shiatsutherapy #shiatsuhistory #anma

--- V66 --- Dans le post précédent nous avons vu

--- V66 ---
Dans le post précédent nous avons vu R20 ou Fù tōng gǔ. Voici son homonyme situé en bas du corps : Zú tōng gǔ (足通谷). Il s'agit de l'avant dernier point du mérdien de la Vessie (qui en a 67 donc), situé sur le pied, comme l'indique le caractère Zú (足) que nous avons déjà vu. En japonais on dira Ashitsūkoku. On le trouve exactement en avant de la 5° articulation métatarso-phalangienne, entre chair blanche et rouge. Pour comprendre son nom, reportez-vous au post d'avant sur R20.

Son placement dans les 5 Shu antiques fait de lui le point Source de l'élément Eau d'un méridien Eau (Vessie). Cela lui donne donc un bon potentiel d'action, notamment pour refroidir le Feu que l'on peut trouver dans l'organe ou tout du long du méridien.

Il est réputé pour être un bon point distaux pour le saignement de nez, l'indigestion, les vertiges, mais aussi les troubles psy. C'est aussi un point local pour les douleurs sur le côté externe du pied, notamment en cas d'inflammation après avoir porté de mauvaises chaussures ou d'avoir fait une grande balade sans s'être entraîné auparavant.

Combiné avec R20, nous voilà avec deux points dont le mot Tōng nous indique qu'il s'agit ici de faire circuler le Qi dans tous les méridiens de type Eau (soit Rein-Vessie), et ce, de manière profonde, ce qu'indique le terme "vallée" Gǔ (谷). Pour une fois je n'ai pas encore testé cette combinaison, aussi je vous propose de mettre vos retours d'expérience en commentaire, je suis sûr que cela pourrait être instructif pour tous. Voilà qui conclut notre 4° couple de points homonymes.

Sinon, une fois de plus, encore un grand bravo pour l'étude si inspirante de Claire Bergereau sur les points homonymes.

Belle pratique !

#ryohoshiatsu #shiatsu #shiatsumassage #shiatstherapy #tsubo #vessie

--- SCIATALGIE OU CRURALGIE ? --- Récemment une

--- SCIATALGIE OU CRURALGIE ? ---

Récemment une personne vient en se plaignant d'une sciatique qui la faisait souffrir. D'accord, sauf que là il s'agissait d'une cruralgie. Comment fait-on la différence ? Il est assez facile de se tromper sauf que... ce n'est pas le même nerf qui est impacté.
D'un côté le nerf crural nait entre L2, 3 et 4 avant de fusionner en un seul. De l'autre côté c'est le sciatique qui nait entre L4, 5, S1, 2 et 3 avant de fusionner là aussi. Du coup, ce n'est pas le même étage du dos qui est concerné.
Dans les deux cas il ne s'agit pas d'une pathologie en soi, mais plutôt d'une réaction du corps à une inflammation localisé à la racine des nerfs, avec ou sans compression, ça dépend. Il y a bien sûr d'autres cas, comme la présence d'une excroissance osseuse (ostéophyte), une immobilité soudaine qui dure dans le temps (suite à un accident par ex.) ou encore des mouvements répétitifs non habituels. Parfois le repos fait du bien, mais pas toujours, c'est au cas par cas.
Dans le cas de la sciatique, la douleur irradie sur tout ou partie du trajet du nerf (qui se divise en deux), en bas du dos, dans le fessier, le long de la cuisse surtout le côté externe ou arrière de la jambe et parfois jusqu'au pied, avec des éclairs électriques ou pas. En Shiatsu on distingue la vraie sciatique que l'on vient de voir, de la fausse qui est souvent due à une irritation du muscle piriforme en haut des fesses.
Dans le cas de la cruralgie, cela peut se ressembler, mais la douleur contourne la hanche et vient sur la face antérieure de la cuisse jusqu'au genou. Cela permet de distinguer un peu.
Mais le plus sûr est de venir presser sur les côtés des lombaires pour savoir à quel nerf on a affaire, tout simplement.
Evidemment les traitements ne sont pas tout à fait les mêmes. Mais dans les deux cas on travaillera l'origine de la douleur, le trajet du nerf et les méridiens qui viennent renforcer le tout.
Pour en savoir plus, venez au stage en Shiatsu mécanique les 10 et 11 juin à Bruxelles, que vous retrouverez sur la page des stages du blog Ryoho Shiatsu.
Belle pratique !

#ryohoshiatsu #stageshiatsu #cruralgie #sciatique

--- SENTO --- S'il y a bien un endroit délicieux

--- SENTO ---
S'il y a bien un endroit délicieux au Japon, surtout après avoir parcouru une grande ville dans tous les sens, c'est bien les bains ou Sentō (銭湯). Les kanjis ensemble signifient "bains publics", mais mot à mot "argent et soupe", ce qui est assez amusant quand on y pense.
Dans un sentō il y fait chaud, propre et détendu. C'est un moment à la fois béni pour le corps, l'esprit, mais surtout une pause dans la vie quotidienne. Il y a bien sûr, comme partout au Japon, un certain nombre de petits rituels dont le plus important est d'être propre AVANT d'aller aux bains. D'où le passage obligé par la case récurage long et minutieux, afin de ne pas polluer l'eau des bains. Ainsi tout le monde peut profiter longtemps de la chaleur de bains propres.
Alors que dans la vie en général les japonais sont plutôt pudiques, ici ce n'est pas le cas. Il existe même des bains mixtes. Généralement tout le monde est nu et on fera attention de ne géner personne en ne fixant personne du regard. Chacun, seul, en famille ou avec des amis, s'occupe de soi.
Cette tradition de la propreté remonte loin en arrière dans l'histoire du Japon, dès la période Nara (710 - 794), à une époque où les européens nageaient surtout dans leur crasse. Les Sentō sont donc des lieux d'hygiène, de détente, de sociabilité mais aussi de santé. Les masseurs sont souvent présents dans les salles autour des bains. Et les 1ers shiatsushi ne s'y sont pas trompés. L'éminent Dr Kurakitchi Hirata a d'ailleurs publié un livre intitulé "Seitai shiatsu on'netsu suichiryōh" ou "Chiropractic Shiatsu Hot Water Therapy", qui a eu un beau succès dans les années fin 70 début 80.
Si avec tout ça vous n'avez pas envie d'aller rapidement au Japon vous faire un bon bain... 😊.
Belle journée !

#ryohoshiatsu #shiatsu #shiatsumassage #shiatsutherapy #onsen #sento #bainspublic

--- ANTEI --- Parmi tous les principes existants

--- ANTEI ---

Parmi tous les principes existants qui sous-tendent la technique Shiatsu, il en est un particulièrement important Antei (安定). Le 1er kanji 安 signifie "la paix, la sécurité, le calme" et le 2nd 定 peut vouloir dire la même chose en tant qu'adjectif, mais c'est aussi un verbe que l'on traduira par "décider, réparer, installer". Le terme complet se traduit par "stabilité", mais on comprend que l'on a décidé, installé, la paix, le calme.
Par conséquent Antei possède plusieurs niveaux. Tout d'abord la stabilité physique, mécanique, dans la geste, la posture, la pression Shiatsu. Pour cela le corps du praticien doit être en forme, reposé, mais aussi régulièrement entretenu par des étirements, du renforcement et un peu de sport pour rester tonique. Si la main tremble pendant le travail, c'est sans doute parce que l'on est soit blessé, soit fatigué, tout simplement. Bref, il faut savoir rester en forme.
La stabilité est aussi le fruit d'un travail psycho-émotionnel. Si l'on est perturbé, en conflit, apeuré, il y a de fortes chances que notre Shiatsu s'en ressente. En effet, nos pensées et émotions seront accaparées par un sujet qui nous préoccupe et nous ne seront pas 100% à ce que nous faisons, à notre ressenti, à nos mains, à notre technique tout comme aux réactions du receveur.
Il y a une dernière stabilité que je développe au chapitre 3 de mon livre et que j'appelle "la stabilité de notre présence intérieure". Comment se sent-on aujourd'hui ? Savons-nous pourquoi nous faisons ce que nous faisons (du Shiatsu ou autre) ? Comment nous contactons ce chemin qui est le nôtre ? Ici la méditation est un outil majeur pour l'introspection loin de toutes pensées, de tous schémas mentaux ou familiaux. Se ressentir, sentir que l'on est à sa juste place, s'écouter et se laisser guider, réaffirmer sa volonté et son désir d'être au service de l'autre, voilà quelques aspects indispensables à notre présence.

Belle pratique !
PS : pour en savoir +, lire L'Esprit du Shiatsu, chap.3 😉

#ryohoshiatsu #shiatsu #shiatsumassage #shiatutherapy #meditation #stabilité #émotion #sport #introspection

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