O estudo do Shiatsu é um vasto empreendimento que leva muitos anos e, muitas vezes, o curso padrão de 3 ou 4 anos não é suficiente. Muitos alunos, inclusive eu, vão para uma segunda e às vezes terceira escola para concluir seu curso. Essa abordagem é louvável e totalmente justificada, porque existem tantas abordagens e estilos que é um estudo sem fim. É por isso que nunca paramos de aprender e participar de todos os tipos de cursos de treinamento avançado.
Um pouco de história
Quando o Shiatsu foi criado por Tenpeki Tamai (pelo menos o nome da técnica), ele escreveu o livro fundador do Shiatsu (“Ryoho Shiatsu”, 1939) de forma muito clara:
- Primeira parte: Páginas e páginas de anatomia
- Parte Dois: Técnicas de Acupressão sem necessariamente se referir aos meridianos
- Parte Três: Conselhos Espirituais para o desenvolvimento do Praticante
Estou fazendo um resumo aproximado e, enquanto aguardamos a tradução completa deste trabalho (que está sendo publicado atualmente na NAJOM), podemos assumir com segurança que existem três partes. A primeira parte se destaca da tradição p or causa de uma influência ocidental muito clara: conhecimento detalhado do corpo humano.
Nas escolas de artes marciais como Koho Shiatsu, Jigen ryu Shiatsu, Ryoho Shiatsu, a abordagem é global: o corpo, os meridianos, a medicina oriental, a energia, tudo é abordado. E isso é bastante lógico, porque as artes marciais são técnicas que colocam os corpos físicos à prova, então eles precisam se recuperar e às vezes se reparar, mas ao mesmo tempo desenvolver grandes capacidades energéticas.
É por isso que nunca fui capaz de culpar nenhum dos mestres japoneses que conheci ou com quem estudei qualquer forma de Shiatsu. Quaisquer que sejam suas explicações sutis e avançadas de energia, todos eles são capazes de retornar muito rapidamente ao básico, ou seja, às técnicas corporais. Exemplo por excelência: como resolver uma lombalgia? Você pode usar pontos de acupuntura, mas isso é demorado e às vezes incerto. Em contrapartida, a utilização das técnicas mecânicas apropriadas e o conhecimento pormenorizado da anatomia da coluna em detalhes podem ser feitos em apenas algumas sessões.
Quer isto dizer que uma abordagem é melhor que a outra? Não! As duas são perfeitamente complementares. Mas quando você constrói uma casa, você começa com as fundações. A estrutura e o telhado que tocam o céu só vêm depois. Ou então você constrói uma casa de cabeça para baixo e está andando de cabeça para baixo.
Quais são os fundamentos para estudar?
Na Europa, o sucesso da abordagem enérgica do Shiatsu moldou gerações de praticantes que sabem apenas isso. Eles são muito competentes, esse não é o problema. Por outro lado, assim que me deparo com seus alunos e peço que aliviem a dor no pescoço, pélvis ou ombro, muitas vezes descubro que há pouca ou nenhuma habilidade em técnicas mecânicas. No entanto, a dor de origem mecânica é a que mais encontramos em nossa prática. É uma verdadeira revelação! Isso faz você se perguntar quais são os famosos princípios básicos que todos nós já deveríamos ter dominado.
Quando falamos de básicos, estou pensando nas raízes corporais, aquelas que fazem o corpo funcionar como um todo. Uma vez que, como ser encarnado, tenho primeiro um corpo material, tenho o dever de estudar seus princípios. Tudo o que você precisa fazer é abrir um livro e estudar os principais sistemas:
- O sistema esquelético e suas articulações: O Shiatsu está literalmente cheio de técnicas de mobilização articular. Saber como manipulá-los para restaurar a mobilidade desse sistema, como estimular o osso e como retirá-lo de suas fibras de colágeno me parece ser um dos nossos fundamentos básicos.
- O sistema muscular: compõe o sistema músculo-esquelético e é facilmente tenso, lesionado ou contraído. Aqui, novamente, saber distinguir entre músculos estriados e lisos, entender como lidar com eles e restaurar suas funções é uma base essencial.
- O sistema nervoso: sabemos que o Shiatsu tem um efeito muito positivo no sistema nervoso, mas poucos praticantes conseguem demonstrar técnicas específicas sobre o nervo vago, por exemplo, para desbloquear o nervo ciático, aliviar a cruralgia ou escolher quais nervos do SNC pressionar para ter efeito no pescoço, tórax ou pernas, muito menos em um órgão específico.
- O sistema sanguíneo: se há um líquido presente em todos os cantos do nosso corpo, é o sangue. Como impulsioná-lo, melhorar sua criação e circulação, fazer uma lavagem de sangue para limpar as artérias e aprender sobre os perigos e problemas desse sistema são princípios básicos importantes, especialmente em uma técnica que aplica pressão e, portanto, às vezes bloqueia o fluxo de sangue.
- O sistema linfático: se alguma esteticista sabe fazer drenagem linfática, é porque tem sentido. Onde nossos gânglios linfáticos estão localizados, como estimulá-los ou acalmá-los, como melhorar a limpeza linfática do corpo – esta é outra área importante que muitas vezes é descartada com um sorriso como se não fosse importante.
- Fáscias: embora haja um crescente interesse médico por esses tecidos incríveis, parece que, além de uma minoria (muitas vezes italiana) de praticantes de Shiatsu, não há conhecimento ou interesse no que parece ser um imenso reservatório de energia, água e tensão (neste caso, tensegridade). Que pena.
- O sistema cutâneo: todos terão aprendido que a pele respira e que, pelo menos nesse aspecto, está relacionada aos pulmões. Extremamente sensível, receptiva e também propensa a todos os tipos de problemas, a pele é vista apenas como um órgão e não como um todo com interações complexas. Aqui, novamente, há trabalho a ser feito.
- O sistema hormonal: não há nenhuma palavra sobre isso. Não aprendemos onde estão as glândulas ou mesmo o que elas fazem, muito menos como agir sobre elas. Há uma lacuna óbvia no treinamento de Shiatsu em relação ao sistema endócrino.
E os órgãos? Do meu ponto de vista, eles não constituem uma base para a aprendizagem do Shiatsu, mas um estudo que já está mais avançado. Pelo que eu sei, não há estômagos em nenhuma parte do corpo; nem sequer temos nem três como animais ruminantes. As bases são constituídas por sistemas que se encontram em quase todos os lugares do nosso corpo. Se não soubermos o que são e como agir sobre eles, perdemos tantos pés quantos precisamos para estabilizar nosso magnífico edifício chamado Shiatsu. Os órgãos já representam uma espécie de especialização porque nos levarão diretamente ao energético.
E quanto à energética?
Estou ciente de que o que estou dizendo vai dar a volta à cabeça de algumas pessoas, mas vamos pensar um pouco mais.
A matéria nada mais é do que energia, de acordo com os maiores cientistas e os antigos mestres do Extremo Oriente. Hoje, a ciência e o conhecimento empírico estão a fundir-se, o que é uma boa notícia. Trabalhar com os meridianos é uma coisa maravilhosa, que abre imensas perspectivas e campos de ação. É compreensível que esse aspecto continue sendo uma espécie de Graal que faz brilhar os olhos e que se jure por ele. Mas se o estudo e o trabalho do corpo se baseiam apenas em pontos e energia, seria como conhecer apenas um lado de uma moeda. Pior ainda, seria esquecer que um corpo é, acima de tudo matéria, que se alimenta de matéria, decompõe a matéria, a transforma e a rejeita.
A experiência ao longo dos anos mostrou que uma abordagem em duas frentes é muito mais eficaz. Saber trabalhar diretamente no fígado e harmonizar o meridiano do fígado é uma abordagem relevante e funcional. Além disso, um corpo organizado ou um órgão mais relaxado permitirá a passagem de um maior fluxo de energia, tornando muito mais fácil trabalhar o meridiano. Não esqueçamos que o pescoço e todas as articulações do corpo são passagens onde os meridianos se estreitam e se comprimem e, portanto, são locais onde a energia bloqueia. Quem nunca teve que trabalhar em um pescoço tenso? Saber mobilizar e desbloquear uma articulação é, portanto, da maior importância na reabertura dos canais de energia.
Mas a beleza do Shiatsu reside na utilização da pressão dos dedos. Esta técnica é a ponte que liga os dois aspectos inseparáveis do corpo. Ao pressionar mais ou menos profundamente, actuamos sobre a matéria através de um efeito de compressão-relaxamento. Este movimento de compressão-relaxamento está no cerne da nossa existência (compressão do cérebro durante o parto para o ativar, dos pulmões para os esvaziar de líquido amniótico) e é por isso que – parafraseando Tokujiro Namikoshi – a pressão reactiva “as fontes da vida”. Simultaneamente, esta pressão ativa e liga a energia do praticante e a do recetor, como Shizuto Masunaga muito bem disse. Os fluxos fundir-se-ão rapidamente e o praticante poderá dirigi-los para onde a pessoa necessita, dispersando a plenitude, removendo a estagnação e preenchendo os vazios. A técnica da pressão dos dedos (literalmente Shi-Atsu) envolve, portanto, de facto, a compreensão e o estudo dos dois aspectos discutidos neste artigo: matéria e energia. O essencial é recordar que, enquanto a energia é responsável pela criação da matéria, a matéria só se organiza e estrutura graças e com o apoio da matéria. Por isso, é essencial conhecer as nossas bases e as técnicas inerentes ao corpo humano.
Tenha uma boa prática!
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Ela sempre quis tratar o corpo por tu, num diálogo de respeito por todas a parte que o compõem, do fisico , ao emocional ao psicologico ao energético. Nesta busca desenfreada foi experimentando e estudando outras abordagens que lhe faziam mais sentido , mas foi quando se cruzou com o Shiatsu que uma luz se acendeu dentro dela.
Ela começou a estudar em 2001, e nunca parou até aos dias de hoje
Ela estudou como mestre Toshio Funada, Wilfried Rappenecker, Alex Fisher, Suzanne Yates, Paul Lundberg, Saul Goodman. Hoje é professora e ensina Zen Shiatsu e Shiatsu Shin Tai e o Shiatsu é a sua paixão de vida.
