Hay mucho que decir sobre los ritmos en el Shiatsu. El Shiatsu es un arte terapéutico intrínsecamente relacionado con la medicina tradicional china. Esta, a su vez, está completamente vinculada con los movimientos y ritmos de la naturaleza que los antiguos chinos observaron durante milenios. Por lo tanto, es lógico que el Shiatsu sea la representación de esos ritmos y los traduzca dentro de su técnica. De hecho, esta es la razón por la que algunas escuelas enseñan secuencias de tipo Fuego, Metal, Tierra, Madera o Agua, en las estaciones que les corresponden.
Sin embargo, cada estilo de Shiatsu parece haberse cristalizado en un ritmo preciso en la presión, hasta hacer de ello su marca distintiva. Por un lado, esta especialización es interesante, ya que ha permitido estudiar en profundidad lo que un ritmo particular puede ofrecer al cuerpo humano, además de la presión perpendicular y la fuerza (potencia) ejercida. Por ejemplo, el Koho Shiatsu o el Jigen Shiatsu, dos estilos de Shiatsu marciales, tienen un ritmo muy rápido (del orden de un segundo) y una presión bastante fuerte, mientras que, en el otro extremo, el Zen Shiatsu o el Yin Shiatsu pueden pasar un tiempo relativamente largo en cada punto con una presión más ligera. Por otro lado, estas especializaciones impiden apreciar todos los ritmos de presión y utilizarlos todos. Es como si le dijeras a un mecánico que solo use la llave del número 12 y no toque las demás para reparar un motor, o a un músico que solo toque una nota. Parece limitante, no? Y efectivamente lo es.
Los diferentes ritmos
Entre los dos extremos (muy rápido y francamente lento), existe una amplia gama de posibilidades. Se pueden clasificar más o menos de la siguiente manera:
- Menos de un segundo: se trata de golpes precisos para realizar un kuatsu (técnica de reanimación) cuando un cuerpo se debilita gravemente o justo después de un trauma.
- 1 segundo: muy rápido, este ritmo se utiliza en el Shiatsu de origen marcial. Tonifica el cuerpo y el Yang. En este tipo de Shiatsu, es mejor estar ya en buena forma y ser lo suficientemente fuerte, como lo son los practicantes de artes marciales.
- De 2 a 3 segundos: el ritmo es rápido. Requiere pasar varias veces por la misma línea para obtener un efecto. Este efecto es a la vez relajante y tonificante, ya que estimula la superficie y la energía Yang, mientras relaja el interior gracias al rebote. Es un muy buen ritmo para desbloquear problemas mecánicos y musculares y hacer circular el Ki.
- De 3 a 5 segundos: este ritmo presenta un buen equilibrio entre Yin y Yang. Permite contactar la capa de la Sangre, equilibrar el cuerpo y la mente, mientras profundiza la relajación del receptor.
- De 5 a 12 segundos: este ritmo, bastante lento, permite estimular la energía Yin para re-energizar a una persona fatigada. Contacta las capas profundas y provoca la activación del sistema nervioso parasimpático. Generalmente, solo se necesita un solo paso por línea de trabajo.
- Más de 12 segundos: entramos en lo que se llaman las conexiones (o «dedo meditativo»), cuyo objetivo es armonizar la energía entre dos tsubos, dos meridianos o entre el receptor y el practicante. Esto suele suceder entre dos puntos de contacto (los dos pulgares o las dos palmas de las manos).
Para poder realizar un Shiatsu adaptado a cada caso que llegue a la consulta, es interesante dominar todos estos ritmos en la presión y no limitarse a un solo modo de proceder. Por eso siempre hay que desconfiar de los dogmas y de los «así se hace». En mis clases suelo decir «si tienes un abanico que está cerrado en un solo tramo y hace calor, puedes agitarlo. No vas a obtener mucho aire, ¡el efecto es casi nulo! Si abres todo el abanico, funcionará mucho mejor». Cuando los estudios se hacen en clínica, como sucede cuando la formación es a tiempo completo [i], la enseñanza estudia todos los ritmos de presión. Algunas escuelas incluso llegan a conservar lo mejor de cada estilo y desechar los dogmas, concentrándose únicamente en el aspecto terapéutico. Estoy bastante de acuerdo con esta manera de ver las cosas, que es muy anglosajona y se puede resumir así: «lo único que importa es el resultado».
Pero esta cuestión del ritmo va mucho más allá. Uno de los maestros más competentes que he conocido en mi vida de Shiatsushi es Bernard Bouheret [ii]. Autor de varios libros, muy reconocido en Francia, lleva más de 35 años viviendo el Shiatsu. La mayor lección que se puede recibir de su parte es observarlo dar un Sei Shiatsu. A diferencia de los estilos de Shiatsu con un ritmo único, este varía regularmente a lo largo de un tratamiento. Él lo describe como una sinfonía musical (sobre este tema les remito al excelente artículo de Stéphane Cuypers). Hay una introducción, un crescendo, luego, como en una pieza musical, subidas y bajadas, tiempos tranquilos y tiempos rápidos, una especie de estribillos, y finalmente una conclusión suave. Los cambios de ritmo introducidos nunca son bruscos. No pasa de un extremo a otro, lo que crearía una disarmonía que perturbaría al receptor. No, lo hace todo de manera progresiva, como si estuvieras en un coche recorriendo un paisaje de colinas ondulantes. Esta noción de puesta en música, y por tanto automáticamente de ritmo, permite obtener una gran riqueza en el tratamiento y adaptar constantemente el ritmo y la profundidad en la percepción de las manos. De este modo, el receptor tiene la sensación de ser «explorado» en todas sus facetas. Es una sensación calmante y completa a la vez, donde nada parece haber sido olvidado. Kobayashi sensei, el instructor principal del Japan Shiatsu College de Tokio, hizo en 2014 una demostración de un tratamiento completo en Bruselas, durante un taller internacional. Sin decir una palabra y durante casi una hora, sus manos recorrieron el cuerpo como un pianista, pasando de un ritmo a otro, haciendo pausas cuando era necesario para luego continuar con más fuerza. Así, si aplicamos esta manera de proceder, uno no se aburre como practicante durante la sesión y puede sentirse como un verdadero director de orquesta, inventando sus composiciones, creando sus partituras, en fin, siguiendo su intuición, su percepción.
Siguiendo con la metáfora del músico, imaginen que un estudiante haya aprendido todas las notas, e incluso varias escalas, pero que respecto al ritmo le enseñan que «en la música, solo este ritmo es el correcto, ta-ta-ta-ta…», como un metrónomo. Entonces se pone al piano o a cualquier otro instrumento y toca «ta-ta-ta-ta», sin importar la nota. ¿Sería horrible, verdad?
Si esto es cierto, ¿por qué seguir practicando algo siguiendo solo un único ritmo, ya sea música o Shiatsu? Observa honestamente tu práctica y lo que te han enseñado en clase. ¿Estás acostumbrado/a a seguir un ritmo monótono o eres capaz de tocar una verdadera partitura? ¿Conoces todos los ritmos existentes en Shiatsu? ¿Has probado sus efectos? ¿Los has combinado con otros principios de presión? Nuevamente, no hay una única manera correcta de hacer las cosas. Cada escuela, cada estilo de Shiatsu nos enseña algo, por lo que no debemos limitarnos y encerrarnos en una única forma de hacer las cosas. El Ryoho Shiatsu que enseño explora sistemáticamente todas las variaciones en los ritmos de presión, el tempo, la profundidad, la fuerza y prueba tanto los enfoques mecánicos como energéticos, para abrir al máximo el abanico de posibilidades,
Los silencios
En la música como en la poesía, en la pintura como en el discurso, lo que da relieve no es tanto el ritmo como los silencios que se colocan en los momentos adecuados. La noción de silencio es fundamental. Saber detener el movimiento de los dedos en un Shiatsu es la guinda del pastel. Es una respiración, una pausa entre dos secuencias, que ofrece un momento de respiro tanto al que recibe como al que da el Shiatsu. En este intervalo de tiempo, no pasa nada. El Shiatsushi escucha el cuerpo, profundiza la conexión, mientras que el jusha (el receptor) reúne sus fuerzas o se deja llevar aún más profundamente. El buen momento para hacer una pausa depende completamente de su capacidad para percibir. Si encuentras un dolor, un punto de tensión, no sirve de nada insistir demasiado con la esperanza de que pase. A veces, hay que saber esperar, escuchar, acompañar al receptor en lo infinitamente pequeño, en lo sutil. Es ahí donde a veces se juega el clímax de un tratamiento entero, como si estuviéramos en la cima de una montaña antes de bajar por el otro lado.
La pregunta que surge entonces es, ¿cuánto tiempo hay que mantener esa pausa? El equilibrio es delicado y, nuevamente, hay que confiar en su instinto y en su escucha. Si no se hace nada durante una hora, la persona se preguntará por qué vino. Si se va demasiado rápido, se corre el riesgo de perder algo esencial. Kawada sensei decía que a veces le había ocurrido mantener una presión inmóvil durante 45 minutos, hasta que la vida volviera al punto que le interesaba (en este caso, VC6, Kikaï). En general, hay que esperar a sentir un cambio, aunque sea mínimo, en el calor, la circulación sanguínea o las fibras musculares. Es la señal de que un proceso se ha desencadenado. Conviene esperar un poco más para asegurarse de que el proceso continúa y luego se puede pasar a la siguiente parte de la sinfonía.
El ritmo, por lo tanto, no es solo una idea intelectual, sino un principio fundamental de la técnica Shiatsu, que permite variar los efectos y crear relieve en el tratamiento. Mejor aún, el practicante puede también, de vez en cuando, encontrar el placer de trabajar con un solo y mismo ritmo, no porque no sepa hacer otra cosa, sino porque lo ha elegido. Así, después de haber creado para el receptor un espacio de libertad gracias a la presión, y confort gracias a la estabilidad, él crea ahora un espacio de libertad creativa para él mismo. Con las variaciones de ritmos y las pausas en una partitura de Shiatsu, todos los actores de una sesión de Shiatsu encuentran una satisfacción y entran de lleno en la noción de placer: placer de ser tratado y placer de dar.
Notas:
[i] Como es el caso en Canadá o Japón, con formaciones de dos o tres años de 2200 horas como mínimo.
[ii] Bernard Bouheret es el fundador del Sei Shiatsu, de la Unión Francesa de Profesionales de Shiatsu Terapéutico y autor del indispensable « Vade Mecum – 108 tratamientos de Shiatsu », publicado por las ediciones Quintessence.
Autor
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