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L'Esprit du Shiatsu

L'Esprit du Shiatsu

Par Ivan Bel

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--- IMMOBILITE/MOUVEMENT --- Dans la série des e

--- IMMOBILITE/MOUVEMENT ---

Dans la série des explications traditionnelles du Yin-Yang, façon chinoise, il y a bien entendu la relation entre immobilité et mouvement. En voyant l'image de ce post, vous vous dites "facile, il va parler de l'eau et des rochers et les comparer". Mmmh, pas sûr que les anciens chinois voyaient les choses si simplement.

Alors bien sûr pour faire cette expérience entre immobilité et mouvement, on méditait, on prenait le temps de contempler, la vie étant nettement moins intense qu'aujourd'hui à bien des égards. Pas de sollicitations permanente des écrans... Mais pour bien saisir cette dualité complémentaire, il faut comprendre ce qu'était la terre de Chine. Partout dans le monde, les pays ont connu des invasions, des flux et reflux de peuples. Si on prend la France, il y a eu les Celtes, puis les Gaulois, puis les Romains venant du sud et un peu de Grecs à Marseille, puis les Francs venant du nord, puis les Arabes venant du sud, puis les Anglais venant du nord, etc. En Chine, il y eut les chinois de la grande plaine du nord, avec une agriculture et une culture continue, à peine perturbées par quelques visites mandchoues ou mongoles, sur au moins 8.000 ans. Conclusion : la terre des chinois, peuple d'agriculteurs, est toujours au centre de leur vie, sous leurs pieds depuis si longtemps qu'on n'a pas l'idée que ce put être autrement. La terre par conséquent est le point fixe, le point central de la culture et de l'agriculture, des croyances, de la vie et de la mort.

Cette immobilité du paysan sur sa terre lui permet de constater qu'autour de lui tout n'est que mouvement. La vie passe, les saisons s'enchaînent, l'eau coule. Vous l'aurez compris, dans ce couple immobilité/mouvement qu'on enseignait pour expliquer le Yin-Yang se trouve déjà le ferment des 5 mouvements, avec la Terre comme pivot fixe, et où tout le reste ne fait que bouger.

On continue cette exploration traditionnelle du Yin-Yang ?

Belle journée !

#ryohoshiatsu #shiatsu #yinyang #penseechinoise #taoisme #shiatsumassage

--- JITSU --- J'ai un peu triché dans l'image en

--- JITSU ---

J'ai un peu triché dans l'image en annonçant ici que "jitsu" est un principe. C'est l'association "kyo-jitsu" qui l'est davantage. Quelques explications s'imposent.

Dans la pratique du Shiatsu, on connait bien le terme 実 jitsu pour désigner un état de plénitude. Sous les doigts on sent une zone ou un tsubo dur, douloureux à la pression, et on parle de jitsu. C'est un état d'excès (de Ki, de Sang) plus qu'un principe.

Mais lorsqu'on cherche à en savoir un peu plus sur ce mot, surprise, on tombe sur tout à fait autre chose : "vérité, réalité, sincérité, honnêteté, fidélité, contenu, substance et... fruit". Le principe "kyo-jitsu" est, surtout dans le Bouddhisme, la distinction entre le vrai et le faux, les faits et la fiction. Alors comment en est-on arrivé à utiliser ce mot dans le Shiatsu ?

Toutes les directions désignent quelque chose de palpable, concret, de la concrétisation, comme une action qui enfin porte des fruits. Si c'est concret c'est facilement palpable, reconnaissable, saisissable. Du coup, par extension, lorsqu'il y a un excès dans un point ou une zone, la médecine orientale désigne l'endroit comme étant sujette à une "réalité palpable". La traduction européenne est partie sur la notion de "plénitude", car il est toujours très difficile de passer d'un idéogramme à une langue avec des lettres.

Donc là prochaine fois que vous sentirez sous vos doigts un jitsu, rappelez vous d'où vient le nom et comme le disait la petite BD amusante "et vous mourrez moins bête... mais vous mourrez quand même". 😂

Belle journée, bon Shiatsu !

#ryohoshiatsu #shiatsu #jitsu #plenitude #shiatsumassage #shiatsutherapy #shiatsuterapia

--- INFLUENCES --- Au British Museum quel plaisir

--- INFLUENCES ---

Au British Museum quel plaisir de voir une section entière sur l'influence de la statuaire grecque sur celle du Bouddhisme. Au départ, les statues n'ont pas du tout cette apparence. Puis le Bouddhisme indien commence à sortir de son pays d'origine et remonte en Asie centrale dans la région de Gandhara et de la Bactriane. Cette région recouvre actuellement une partie du Pakistan, notamment le nord-ouest. Les royaumes de cette région ont connu avant cela le passage d'un macédonien bien connu : Alexandre le Grand.

Dans son périple conquérant allant de la Grèce à L'inde, Alexandre a amené avec lui des scientifiques, des philosophes, mais aussi des artistes. S'il s'est fait battre en Inde du nord, il a en revanche laissé une trace indéniable dans cette partie du monde et jusqu'à l'Egypte où il sera momifié à la manière des pharaons.

Ces influences culturelles entre Orient et Occident ne sont pas une première ni une dernière. Entre l'extrême-orient et l'extrême-occident, un jeu de va et vient incessant a toujours eu lieu, car finalement nous habitons tous le même continent eurasien.

Alors que le monde semble décider à aller toujours plus loin dans la folie guerrière collective, rappelons-nous que c'est plutôt des échanges et de la rencontre qu'est toujours né ce que l'humanité a fait de plus beau.

Beau dimanche !

#gandhara #culturalheritage #britishmuseum #bouddha #meditation #greceantique #indeancienne #asia

--- CORPS-SOUFFLE --- Après la posture, les os,

--- CORPS-SOUFFLE ---

Après la posture, les os, les muscles, l'oeil, voici un autre aspect important de l'observation de nos receveurs : la respiration. Alors pas besoin de mettre la personne dans une position comme sur l'image hein 😊. Par contre, il faut exercer son regard pour noter à quelle hauteur sa respiration descend.

1- jusqu'aux seins, c'est une respiration qui s'arrête trop haut, n'est pas suffisante pour se détendre. Classique chez les anxieux.
2- jusqu'au diaphragme, les poumons sont impliqués mais ne peuvent pas s'ouvrir assez. Le diaphragme est bloqué, pas assez d'oxygénation.
3- jusqu'au ventre, le diaphragme monte et descend. C'est mieux, mais on peut toujours vérifier si les organes n'arrêtent pas l'ouverture du ventre à un niveau ou un autre. L'idéal est que tout le ventre soit relâché jusqu'au pubis.
4- pour les pratiquants de yoga, d'arts martiaux ou encore les chanteurs et même les coureurs, on peut tenter une respiration qui pousse sur le périnée pour aller encore plus loin. Cela aura notamment un grand effet sur l'énergie du bas et la faire remonter le long de la colonne. Mais tout ça c'est pour ceux qui cherchent à vraiment aller loin. Pour la santé le niveau 3 est suffisant.

Ecoutez aussi le son de la respiration, si elle est bruyante, gargouillante, sifflante, si la personne respire par la bouche ouverte ou par le nez. Toutes ces informations sont capitales car elles offrent un regard sur une grande partie de la santé.

C'est simple. On respire, on est en vie. On ne respire pas on est mort. On respire mal on est en mauvaise santé. On respire bien on est en bonne santé. Prenez soin du souffle de vos receveurs pour leur plus grand bénéfice.

Belle pratique !

#respiration #ryohoshiatsu #shiatsu #souffle #oxygene #shiatsumassage #shiatsutherapy

--- TR5 --- Sur le trajet du Triple Réchauffeur,

--- TR5 ---

Sur le trajet du Triple Réchauffeur, à 2cun au-dessus du poignet, entre les os radius et cubitus on trouve le point 外关 Wài guān (chin.) ou Gaikan (jap.). On a ici deux caractères faciles à comprendre "extérieur, externe" et "fermer, clore, barrière, passe, douane". A partir de là vous pouvez jouer à composer le bon nom. En anglais ou trouve "Outer pass" et en français plutôt "Barrière externe". Mais qu'est-ce que cela nous dit sur ce point ?

Tout d'abord s'il y a le mot "extérieur" c'est qu'il complémente un point intérieur et ce sera le sujet du prochain post "1 point à la ligne". Ensuite la barrière peut se fermer. Ce qui signifie que ce point se bloque en cas d'agression par un facteur pathogène externe, ce qui le rend d'ailleurs assez sensible en cas de Froid ou de Vent.

TR5 est le point d'ouverture du Yang Wei Mai, ainsi qu'un point Luo (dit de Communication). Par conséquent ses effets sont : désobstruer-faire circuler le Qi du méridien et de son Luo Mai, éliminer la Chaleur, calmer le Vent, tonifier contre le Froid et traiter les problèmes de contractures du coude (en jitsu) ou son relâchement (en kyo). On s'en sert pour les douleurs des membres supérieurs, pour les maux de tête pour cause de Vent, descendre la fièvre.

N'oublions pas la relation avec le TR (distribution du Qi produit par les trois foyers) et le Vaisseau Merveilleux qui stabilise l'énergie Yang général. Ce point est donc d'une importance capitale. En hiver notamment, il est recommandé que le Yang ne se disperse pas. Se faire ce point régulièrement permet de conserver un bon équilibre dans le Yin-Yang et de ne pas trop se refroidir. Le presser une fois par jour 1 minute, c'est toujours une bonne idée 😉

Belle pratique !

#ryohoshiatsu #shiatsu #tsubo #triplerechauffeur #yinyang #vaisseaumerveilleux #shiatsutherapy #shiatsumassage #shiatsuterapia

--- SOUPLE/FERME --- A la demande générale, voi

--- SOUPLE/FERME ---

A la demande générale, voici une autre image chinoise classique pour comprendre les différences du Yin-Yang : souple-ferme. Attention, on ne dit pas "mou et dur", ce qui n'a rien à voir. Mais, comme dans l'image "bouger avec souplesse et tenir fermement sa position" par exemple. On parle à nouveau avec des verbes d'actions et non pas en donnant des états figés. Pour rappel le Yin-Yang c'est un mouvement perpétuel (cf-post précédent à ce sujet avec Tigre-panthère)

Ce couple souple-ferme vient des arts martiaux comme en s'en doute. Le mot le plus utilisé dans ce cas là est 柔róu pour souple, dont la partie supérieure contient la clé de l'hallebarde, une arme longue au manche de bois souple. L'idée de la hallebarde est de crocheter puis de tirer à soi (mouvement Yin) pour faire tomber. Pour ferme on dira 刚 gāng, dont la partie de droite contient la clé de l'épée. Alors en Chine l'épée est souple aussi, mais elle est conçue comme étant ferme sur le tranchant comme sur la pointe qui vient piquer (mouvement Yang).

Ce couple vient de loin dans l'histoire chinoise (les arts de la guerre venant du fond des âges), de si loin qu'il fut pendant longtemps le seul couple existant pour désigner les opposés-complémentaires dans le mouvement, avant même l'expression Yin-Yang. Intéressant non ?

Du coup en Shiatsu, technique issue de ce monde et de cette pensée, notre pratique est à la fois ferme (pas dure) et souple (pas molle). Une distinction très importante si on veut pouvoir donner beaucoup à la personne qui vient chercher de l'aide.

Belle pratique !

#ryohoshiatsu #yinyang #shiatsu #penséechinoise #artsmartiaux #shiatsumassage

-- SHIATSU HUMANITAIRE --

Aujourd'hui sont arrivées des nouvelles de la mission humanitaire au Malawi. Je ne parle pas beaucoup, pas assez, du Shiatsu Humanitaire. Les étudiants de là bas ont reçu leur attestation de réussite de 1ère année après... 2 ans et demi d'efforts. Il faut comprendre qu'enseigner dans un pays loin, si loin, n'est pas facile. Qu'une fois sur place tous les obstacles du monde surgissent pour vous barrer la route. Que sur 40 personnes au départ, seules 8 ont réussi ce niveau en Shiatsu familial. Mais au final, quelle joie pour ces étudiants qui n'ont jamais été à l'école, eu de diplôme. Quelle fierté !

Offrir cette chance c'est ouvrir un horizon, changer peut-être le destin de certains d'entre eux, au sein d'un camp de réfugiés de 50.000 personnes dont ils n'ont pas le droit de sortir.

Et je pense à mes collègues de l'AIST de Paris, qui font de même au Bénin depuis des années après être passé par l'Inde et le Pérou, à l'école Shen Dao de Toulouse qui se démène à Madagascar et vient de construire une école. Ce n'est qu'en multipliant ces initiatives que l'on peut offrir de la joie et diffuser le Shiatsu partout dans le monde. Merci à l'UNHCR de nous avoir accepté dans ce camp.

Regardez cette page https://www.facebook.com/mshshiatsu et vous aussi, rejoignez le mouvement MSH (Mission Shiatsu Humanitaire), ouvrez des projets avec nous.

#shiatsuhumanitaire #shiatsumalawi #shiatsu #ryohoshiatsu #humanitarianshiatsu #shiatsuafrica #shiatsumassage #shiatsuterapia #shiatsutherapy

--- DEONTOLOGIE --- Les personnes qui viennent so

--- DEONTOLOGIE ---

Les personnes qui viennent sont souvent avec un trou à la place du coeur. C'est d'autant plus criant ici dans les Balkans avec des traumatismes quasiment à chaque fois. Pas à pas, la réparation est à l'oeuvre. C'est long, douloureux, mais salutaire. Bref, vous connaissez le Shiatsu.

Ce matin, pour la 1ère fois une personne a enfin ressenti son cœur. Elle était tellement contente qu'elle voulait m'inviter au restaurant. Aussitôt j'ai refusé gentiment. Dans ma tête les codes éthique et déontologique se sont mis en route. Pourquoi réagir ainsi ?

1- parce que le premier élan du cœur ne doit pas bénéficier à son praticien, mais à la personne même, à sa famille, ses enfants.
2- parce que l'on ne doit jamais obtenir d'avantages de la part de nos receveurs. Il y a un prix à la séance, c'est le deal. Rien ne doit dépasser des clous, sinon c'est de l'abus.
3- parce que la relation est biaisée. Il s'agit d'une relation thérapeutique, par conséquent il y a un cadre dans lequel se déroule cette relation. En sortir est risquée. Il ne faut pas créer des liens amicaux sur la base d'une relation praticien/receveur. C'est la confusion des genres.
4- si vous acceptez et que par la suite, toute la colère du trauma s'exprime, vous serez blessé ou en décalage avec votre rôle. Mais la personne verra en vous un copain/copine ou plus. Là encore, cela ne va pas.

Une simple invitation à déjeuner, à priori anodine, recèle en fait un piège professionnel. Pensez que ce que cherche à faire la personne c'est de boucher le trou de son cœur. Mais ce n'est pas votre rôle de prendre cette place, car derrière la pente est plus que glissante. C'est la porte ouverte à un transfert, et pourquoi pas à une sexualisation de la relation.

Restez vigilant, analysez les raisons qui se cachent derrière les règles déontologiques, c'est passionnant.

Belle pratique !

#shiatsu #ryohoshiatsu #shiatsumasssage #massageethique #déontologie #ethiquetoucher #shiatsutherapy

--- OEUVRE DE MASUNAGA Part.3 --- Dans ce dernier

--- OEUVRE DE MASUNAGA Part.3 ---

Dans ce dernier opus de Chris McAlister qui analyse l'oeuvre de Shizuto Masunaga, nous aurons le plaisir d'aborder le diagnostic de son école. Très loin de ce qu'il a pu apprendre au contact de Tenpeki Tamaï ou de Tokujiro Namikoshi, Masunaga a créé son propre système. Celui-ci est à mi-chemin entre les méridiens et des zones réflexes.

Les systèmes de diagnostic par le Hara (abdominal) existent dans la médecine orientale depuis l’Antiquité. Historiquement, le diagnostic abdominal a ses racines dans la médecine chinoise, mais comme pour de nombreux aspects de la culture chinoise ancienne, son utilisation y est aujourd’hui extrêmement limitée. Les Japonais, en revanche, n’ont jamais abandonné la pratique du diagnostic Hara et l’ont élevée, au fil des siècles, à de nouveaux sommets et à des niveaux d’une extrême subtilité.

Pour aller plus loin, je ne peux que vous encourager cet article et tenter de mieux comprendre la genèse de cette observation/palpation du ventre qui est probablement le sujet sur lequel Masunaga a mis tout son savoir faire et son savoir-être.

Belle lecture !
https://www.ryohoshiatsu.com/fr/shizuto-masunaga-sa-methode-de-diagnostic-partie-3/

#shiatsuiokai #zenshiatsu #shiatsumasunaga #ryohoshiatsu #shiatsublog #shiatsu #shiatsumassage #shiatsutherapy #hara #abdomen

--- LES OS --- Dans les différentes couches que

--- LES OS ---

Dans les différentes couches que l'on a sous les mains en Shiatsu, il y a les os. Après avoir observé la posture, palpé les muscles et les tendons, les os nous disent beaucoup de la personne. Mais avant, il n'est pas inutile de rappeler que la charpente de base de notre anatomie est composée de 206 os qui sont bien vivants. Naissance, développement, réparation, destruction et renouvellement permanent grâce aux ostéoclastes et ostéoblastes, les os sont tout sauf des morceaux de calcium inertes. La preuve, ils sont innervés et vascularisés, se nourrissant et donnant des informations au système nerveux. Des sauts ? Du poids sur le dos ? De la course à pied ? Aussitôt ils s'adaptent et renforcent leur structure. Trop assis ? Manque d'exercice ? Ce sera l'inverse qui se produit.

En Shiatsu, nous nous occupons bien entendu des articulations dans le but d'améliorer leurs mouvements, mais que faisons nous des os ? On peut les palper et sentir leur surface quand c'est possible. Pensons au tibia. Il est facile à palper, sentir sa surface plus ou moins en creux et bosses, mais aussi sa granularité. De plus il a l'avantage d'avoir quelques points du Foie à sa surface, ce qui est plutôt inhabituel, les méridiens préférant se cacher dans les profondeurs entre les tissus. Bouger la rotule sur le genou nous permet de savoir si le cartilage dessous est encore sain ou pas. Toucher le crâne, les mains, les pieds, les chevilles, les poignets, les coudes, l'omoplate, nombre d'os sont à notre portée. Cela permettra de sentir s'il y a des déformations qui vont influencer la démarche ou la posture.
(suite dans les commentaires)...

#ryohoshiatsu #shiatsu #shiatsumassage #squelette #os #articulation #shiatsutherapy #shiatsuterapia

--- TIGRE PANTHERE --- En regardant la photo de c

--- TIGRE PANTHERE ---

En regardant la photo de ce post vous allez vous dire, ça y'est, il nous montre des chats ! Ben oui, mais pas n'importe lesquels. Le tigre et la panthère. Mais pourquoi donc ?

A l'école de Shiatsu on vous a probablement appris les différences entre le Yin et le Yang. A partir du moment où l'on sépare les deux avec "et" et qu'en plus on ajoute un genre (ici "le") vous savez que c'est mort d'avance, vous n'allez rien comprendre. Depuis quand Yin-Yang est genrée ? Quant aux opposés complémentaires... aïe, aïe, aÏe. Froid/chaud, homme/femme, haut/bas, humide/sec, OK pour la 1ère année, mais après il faut vraiment s'y mettre sérieusement.

Yin-Yang est une unité, il n'y a pas de séparation. Ensuite, ce ne sont pas des états, mais des mouvements comme le montre le Taiji tu (le symbole qu'on connait bien). Il n'y a pas de chaud/froid, mais un mouvement "en réchauffement" ou "en refroidissement".

Savez-vous comment les anciens chinois parlaient des différences du Yin-Yang ? Quels exemples utilisaient-ils ? Hé bien l'un d'entre eux est Tigre-Panthère. Le Tigre a un mouvement Yang, notamment dans sa puissance musculaire (on parle de 300kg), comme dans sa manière de chasser à la course. C'est lui le roi de la jungle. Pour les chinois, les traits sur son front et la ligne centrale qui monte représente le caractère roi (王 wáng). La panthère est plus délicate, plus légère aussi (125kg), plus yin, ce qui est facile à dire lorsqu'en plus elle a un pelage noir. En terme de chasse, elle s'allonge sur une branche et attend que sa proie passe pour lui tomber dessus. Nettement moins fatiguant, mais plus long. Les tigres chassent le jour et la nuit, alors que la panthère ne chasse que la nuit. Voilà comment on enseignait le Yin-yang classiquement.

Si vous en voulez d'autres comme ça, dites-le moi en commentaire. 😊

Belle journée.

#ryohoshiatsu #shiatsu #shiatsumassage #shiatsutherapy #panthere #tigre #yinyang #shiatsuterapia

--- E41 --- Ce point est relativement bien connu

--- E41 ---

Ce point est relativement bien connu de tous les praticiens, notamment parce que son emplacement est facile à trouver. Situé dans le creux au milieu du pli avant de la cheville, nous voilà face à Jiě xī ( 解谿). Voyons ce que disent les caractères chinois. 解 montre à gauche le mot "corne", en haut à droite un "couteau" et en bas à droite une "vache". Serait-on en lien avec la boucherie. Plus ou moins, car le sens ici est de séparer la corne de la vache, donc découper, séparer et par extension dénouer, défaire, résoudre, émanciper, expliquer, etc. Ce mot est hautement polysémique. Le second est 谿, qui s'écrit en chinois moderne et simplifié 溪. Ce dernier est plus aisé à lire, avec la clé de l'eau à gauche, et à droite le caractère qui donne le son au mot (Xi) et signifie "comment, pourquoi". On pourrait le traduire par "comment l'eau circule". Réponse : dans et via un ruisseau. Le mot ici est "ruisseau". Donc la traduction est "séparer le ruisseau". Dans les atlas on trouve "ruisseau libéré" et en anglais "Ravine divide".

Un ruisseau est toujours dans un creux, dans un ravin, comme le sont les méridiens dans le corps. On peut aussi comprendre la division en deux par le fait que le point est entre deux tendons qui s'écartent, le long extenseur commun des orteils et le long extenseur de l'hallux, soit le gros orteil. Il faut aussi connaître l'un de ses autres noms : lacets de chaussures. C'est là où autrefois on nouait les cordelettes de pailles des espadrilles tressées qui au bout d'un moment irritaient le pied. Le fait de les dénouer soulageait grandement. Par conséquent, le fait d'appuyer sur ce point soulage la personne et "libère le ruisseau", c'est à dire relance la circulation du Qi.

Comme il est à l'opposé de la tête, il sert à lutter contre le gonflement, maux de tête, étourdissements / vertiges. Mais aussi douleurs abdominales, constipation et bien d'autres choses.

Belle pratique !

#ryohoshiatsu #estomac #shiatsu #shiatsutherapy #tsubo

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